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      飲茶禁忌“睡前不宜飲茶”
      
			
      發布時間：2024-10-27 點擊：51
      
			
      
				睡前一般腹中的食物較少，如果再飲茶不但會影響腹中食物的消化，同時會刺激神經，容易出現失眠癥狀，影響正常的休息。另外，由于茶性較涼，睡前飲茶還會導致脾胃不和，長此以往，甚至會出現消化道炎癥或慢性消化疾病。
      
			
      
			
		
      





	
      







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