茶葉枕頭的功效和做法

枕枕相依，情侶的最愛。健康的才是最好的!市場上有各種各樣的枕頭，如此品種繁多，五花八門的枕頭，可別挑花了眼，價格只能作為參考，關鍵是要做到心中有數，選擇最適合自己的，而茶葉枕頭就是一個很好的選擇。
茶枕，不得不從枕頭的構造說起，枕頭一般由枕心和枕套兩部分構成。枕心需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度，由茶葉作為填充物的即是茶枕。正規的茶枕，往往選用當年新采的茶葉經過特殊工藝處理作為填充物。這樣的茶枕，茶葉不易變碎，茶末較少，且不外露枕心，上下兩面還加上一定厚度的優質樹脂棉，因此不會硌頭。茶葉中含有多種對人體有益的成分，散發陣陣芳香，既可改善室內空氣，使人備感清新，如沐茶園，又能夠改善睡眠、利于健康。好的茶枕面料選用高密純棉，夾層加充樹脂棉，使用更舒適，在這樣的枕套保護下枕心3年內質量依然有保證。不僅使用壽命要高于普通茶枕，而且在其他各項保證睡眠質量的指標上相對于普通茶枕也均有優勢。
人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個伙伴。選用符合人體力學設計的枕頭不只能夠保證高質量睡眠，而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。
醫家有萬病之源起于脊椎的說法。枕頭的作用就是睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。專家指出，頸椎位于人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。所謂生理弧度即是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的凸向前方的弧形。
枕頭選擇不當，直接影響睡眠。據有關部門統計，中國失眠者占總人口35％以上；60％的交通事故是因司機睡眠缺乏3．5小時引起的所謂“高枕無憂”說法其實并不科學。枕頭太高，無論以什么姿勢睡覺，都不能堅持頸椎正常的前凸弧度，都會加重頸椎負擔。若出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等神經衰弱等癥狀，或是睡到中午感到手麻、腳麻，那可能就是枕頭太高了枕頭過低則使頭部充血，造成眼瞼顏面浮腫，而且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、出現打鼾的情況。枕頭太低、不枕枕頭或枕頭太軟也會造成頸部與肩部酸痛。專家認為，無論仰睡、側睡，選擇能堅持頸部正常生理弧度的枕頭最好。
茶枕的功效：