什么是豆蔻茶 豆蔻茶的好處

豆蔻茶的主要好處包括排毒身體，優化消化，治療呼吸問題，改善口臭，緩解月經癥狀，減少皮膚刺激，預防慢性疾病，促進血液循環，保護頭發健康，幫助減輕體重，降低血壓，等等。這種受歡迎的茶的副作用非常有限，主要影響對這種草本植物過敏的人，膽結石問題和服用某些藥物的人。但是，在適量準備的情況下，經醫生許可，豆蔻茶應該是完全安全的。
什么是豆蔻茶
豆蔻茶來自小豆蔻和砂仁屬的各種植物的壓碎種子。原產于印度，但在亞洲和世界其他地方的許多地方種植，豆蔻種子包含在種子莢中，并具有非常強烈的芳香味，在烹飪應用中通常可以主導其他香料。盡管它仍然是世界上最昂貴的香料之一，但是它具有令人印象深刻的活性化合物和營養素，它所提供的好處非常物有所值！這些健康益處來自高濃度桉樹腦，樟腦，檸檬烯，α-pine烯，β-pine烯和月桂烯，以及維生素a，b和c，鉀，鐵，鎂，銅和鋅。
豆蔻茶的好處
飲用豆蔻茶對患有高血壓，弱免疫系統，口臭，呼吸道感染，缺鐵，分叉，頭皮屑，肥胖，濕疹，牛皮癬，炎癥，疼痛期，消化不良，便秘和肝毒性的人有益，以及患癌癥和慢性病的高風險人群。
皮膚
由于豆蔻種子中含有的抗氧化劑，抗菌性，礦物質和維生素，豆蔻茶通常用于改善濕疹，牛皮癬，痤瘡，刺激和炎癥的癥狀。豆蔻茶可以正常食用，甚至冷卻并局部涂抹在這些敏感區域，以便快速緩解。它不僅可以舒緩炎癥，還可以刺激新細胞的再生，并在未來防止感染和刺激。
心臟健康
如果你患有高血壓，小豆蔻茶可能是你心臟健康斗爭的一個很好的新盟友。在高在這個流行的草藥發現水平的鉀是什么使得它如此有效，適用于高血壓，鉀是一種血管擴張劑，可以減少對你的動脈和血管的張力，從而降低你的風險動脈粥樣硬化，心臟疾病以及中風。
口臭
對于許多人而言，口臭是一個問題，其可能源于口腔中的細菌，以及腸道中消化不良的癥狀。豆蔻種子有時被咀嚼以消除口臭，因為它具有抗菌和抗菌特性。因此，豆蔻茶中注入小豆蔻種子使其成為口臭的天然療法。
頭發
豆蔻茶的抗氧化，抗菌和抗炎特性相結合，可顯著改善頭發健康。它可以強化你的發絲，增強其外觀，保護頭皮免受干燥和炎癥，并防止皮膚感染，導致脫發和頭皮屑！
循環
豆蔻茶的刺激活性使其對循環而言非常好，鐵的含量也是如此，這對紅細胞的生產至關重要。隨著更多的紅細胞，皮膚和其他器官系統的氧合作用增加，這對健康起到了全面的推動作用。
抗炎特性
傳統上，豆蔻茶被推薦用于治療各種疾病，從關節炎和頭痛到傷口恢復和慢性疼痛。有鎮痛和抗炎特性在豆蔻茶，所以無論你剛做完手術或胃部不適的痛苦，豆蔻茶可以緩解你的痛苦。這就是為什么這么多遭受痛苦期的女性轉向小豆蔻茶以緩解不適和舒緩痙攣的原因之一。
消化問題
豆蔻茶中含有強效的抗菌和抗寄生蟲化合物，可以幫助調節腸道健康，不僅可以消除寄生蟲，還可以減輕腸胃脹氣，消化不良，便秘和腹瀉。
排毒能力
許多人將豆蔻茶視為一種能夠刺激肝臟功能并促進體內毒素釋放的解毒劑。這也有點歸因于豆蔻茶的利尿性質，它增加了排尿，并有助于消除體內其他不必要的物質。
癌癥
豆蔻種子油中含有多種抗氧化劑和揮發性化合物，豆蔻茶可以幫助減少氧化應激，中和體內的自由基，這些自由基是造成組織炎癥和細胞突變的原因，常常導致癌癥和腫瘤生長。
減肥
豆蔻茶中含有許多b族維生素，有助于刺激新陳代謝，幫助身體更有效地工作，導致更高水平的被動脂肪燃燒和更多能量，這可以幫助那些試圖減肥的人！
豆蔻茶的做法
制作豆蔻茶很容易，豆蔻豆莢在世界各地廣泛使用。您只需要豆蔻種子，熱水，胡椒，丁香，肉桂和天然甜味劑，如蜂蜜或糖。小豆蔻的味道可以非常強烈，甚至在單獨食用時也會令人不愉快，這就是為什么通常添加其他香料和甜味劑的原因。
如果您購買干豆蔻豆莢，在您準備沖泡茶之前不要從豆莢中取出種子，因為它們會很快失去味道和效力。要沖泡茶葉，打開豆莢并將種子壓碎成粗粉，以釋放油和活性成分。
配料
1湯匙豆蔻種子（粉碎）
4杯水（過濾）
3瓣（整個）
3個黑胡椒（整個）
1肉桂棒
1湯匙有機蜂蜜
做法
步驟1-將水加入不銹鋼鍋中煮沸
第2步-將豆蔻種子，丁香，胡椒和肉桂棒加入鍋中。
步驟3-將熱量降至沸騰并陡峭15-20分鐘。
步驟4-從加熱中取出并使混合物靜置1-2分鐘。
步驟5-將混合物壓入茶壺或杯子中。
步驟6-如果需要，加入蜂蜜（或糖）以增加甜味。請享用！
豆蔻茶副作用
飲用豆蔻茶的副作用很少，但如果你有某些過敏癥，醫療條件，或正在服用各種藥物，你應該謹慎一點，然后再將這種有益的茶添加到你的健康方案中。總是建議您告訴您的醫生并適量飲用豆蔻茶。
過敏反應-對小豆蔻和砂仁屬的成員過敏是罕見的，但它們確實存在，所以喝豆蔻茶（特別是強烈的沖泡）可能導致胃部不適，惡心，嘔吐，腹瀉，接觸性皮炎，呼吸短促，胸部緊繃，嘴唇，舌頭和喉嚨發炎。
懷孕-由于豆蔻茶中含有廣泛的抗氧化劑和揮發性化合物，因此不建議孕婦或哺乳期婦女使用，因為這些強效成分會被傳遞給胎兒或嬰兒。
膽囊問題-如果你有膽結石，豆蔻只應少量使用，通常作為食物中的香料，但不是濃縮形式，如茶。它可能導致膽結石絞痛，這是一種痛苦的痙攣。
藥物相互作用-如果您正在服用抗抑郁藥，抗凝藥，阿司匹林，膽結石藥物或腸易激綜合征的藥物，請務必咨詢您的醫生，然后再將這種健康的啤酒添加到您的飲食中。