有人問小孩能喝茶嗎

茶的種類非常的多。有白茶，有紅茶，有綠茶，還有一些花茶。我們在休閑之余或者是大家在一起談?wù)撃骋患虑榈臅r候都喜歡喝點茶。一般大人在家喝茶的時候，小孩子也會喝一點。但是好多人就問了，小孩能喝茶嗎？小孩喝茶對身體到底有沒有壞處呢？
一、茶的作用
茶有抗氧化、防齲齒、清火等功效，但是對于兒童來說，喝茶則需應(yīng)時應(yīng)景。
二、小孩能喝茶嗎
有茶葉專家表示，父母給小孩子喝茶要根據(jù)年齡、體質(zhì)、季節(jié)等因素選擇不同品種的茶葉。
1、6歲以下孩子不建議喝茶
（1）6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。
（2）同時，茶葉中的鞣(róu)酸還會影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
2、6歲以上孩子喝茶有選擇
（1）對于6歲以上的孩子，有專家強(qiáng)調(diào)，父母要根據(jù)不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來給孩子喝。
（2）還要注意茶葉性偏涼，喝多了反而會導(dǎo)致孩子消化不良，尤其對于體質(zhì)偏寒的孩子，所以喝茶不要過量。
并且不同地區(qū)的氣候條件不同，適宜飲茶的量也不同，如北方地區(qū)比較干燥，多喝點茶能給身體補(bǔ)充更多的水分，也有清燥祛火的作用。
三、兒童飲茶講究適度
1、還要提醒各位家長，飯前喝茶會沖淡胃液，影響食物消化;飯后喝茶會影響食物中蛋白質(zhì)及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生長發(fā)育。所以最好在飯后半小時后再讓孩子喝茶。
2、一般要求是:每日飲量不超過2~3小杯，盡量在白天飲用，茶水要偏淡并溫飲。
3、父母還需根據(jù)不同季節(jié)來為孩子選擇不同品種的茶葉。夏季可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶;春秋季節(jié)可以選擇花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等;冬季可以喝點鐵觀音、紅茶等發(fā)酵類茶。
四、適度飲茶好處多
1、許多小朋友喜歡喝商店里賣的各種飲料，尤其是軟飲料里面含有過多的糖分，長期大量飲用容易造成小朋友齲齒、肥胖、缺鈣、貧血、多動癥、學(xué)習(xí)障礙等問題。
2、相對比飲料，更建議家長培養(yǎng)孩子喝茶的習(xí)慣。茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)對孩子的生長發(fā)育都是有益的。
3、喝茶能促進(jìn)兒童消化、增進(jìn)食欲。小孩往往比較貪食，過飽現(xiàn)象時常發(fā)生，適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)消化液分泌。茶水中所含有的維生素、蛋氨酸等對脂肪代謝尤其有用，可減輕油葷帶來的不適感。
4、此外，喝茶或者飯后用茶水漱口能夠預(yù)防兒童齲齒的發(fā)生，因為一般茶葉中氟的含量比較高，氟化物能起到預(yù)防齲齒的作用。愛吃糖的小朋友可以多用茶水漱口。
小孩能喝茶嗎？現(xiàn)在應(yīng)該有了結(jié)果了嗎？如果你家的寶寶還在六歲以下，那么還是建議你不要讓孩子喝茶水。如果你家孩子在六歲以上了，就更應(yīng)該注意了。對于喝茶的季節(jié)和喝茶的種類都應(yīng)該有一個清晰的認(rèn)識，那樣保證你的寶寶能夠健康喝茶。