菊花茶的功效這種飲品可以緩解視覺疲勞

菊花茶是比較常見的飲品，很多人都非常的喜歡，菊花茶本身具有非常多的功效，它能夠幫助我們清除身體中的火氣，還具有比較好的明目效果。關于菊花茶的泡法有很多，每一種的效果都是不同的，不過我們知道飲用菊花茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
菊花茶的功效
1、清熱解火
生活中適當的飲用菊花茶是可以幫助身體清熱解火的，菊花茶本身就是性涼飲品，有清熱降火，消暑的功效，如果在生活中我們應該上火導致的便秘，痤瘡，喉嚨發炎，口腔潰瘍等等癥狀，那么這個時候可以適當的喝點菊花茶，起到緩解癥狀的功效。
2、明目
菊花茶本身具有非常好的明目效果，我們要知道在生活中適當的飲用菊花茶是可以幫助我們緩解眼睛疲勞的癥狀的，特別是對于經常對著電腦的上班族和加班族而言，他們的眼睛要承受巨大的負擔，這個時候可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。
3、殺菌
很多人應該不知道，其實菊花茶本身具有比較好的殺菌效果，我們要知道菊花茶中含有的物質能夠幫助人體對抗病毒，像是人們比較常見的金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，b-溶血栓性鏈球菌等等，喝菊花茶都可以抑制這些病毒。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會發現眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發現眼睛出現浮腫現象，這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質，而這種物質有很強的抗氧化功效，能夠清除人體內的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。
2、重新放入杯中，加入350毫升開水，根據個人口味添加怡達味動山楂汁，因為此款山楂汁比較濃稠，適合做茶水食用。
3、根據個人口味適當加入蜂蜜。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。