哪一種茶刮油最厲害，喝普洱茶的好處和壞處
發布時間：2024-09-27 點擊：54
節食者喝烏龍茶
烏龍茶同其他茶相比，除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加快身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腰部脂肪的堆積。
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浮腫者喝薏仁茶
很多人屬于虛胖，是因為身體浮腫，如果你是屬于這種肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛濕利器，但小便量少者，發冷抽筋者，脾胃虛寒者，孕者不宜嘗試。
壓力者喝荷葉茶
很多人工作壓力大，容易造成便秘，長期累積也會變胖，這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。它促進腸道蠕動，排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
漲氣者喝大麥芽茶
麥芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滯證。有些人吃進去的食物容易淤塞，導致排氣不暢，造成腹脹和胃脹，這類人群就建議飲用大麥芽茶。大麥芽茶泡茶較苦，可以配以山楂在內調解口味。
積食者喝普洱茶
胃里積食不化，會影響腸胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。積食者可以喝普洱茶，它比其他茶更為溫和，具有暖胃、減肥、降脂等等功效。普洱茶沒有副作用，適合大眾飲用。而且它富含的茶多酚具有養顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。
護胃者喝玫瑰花茶
有些人的胃很不好，不但虛寒，還消化不均，來不及消化的食物便會轉換成脂肪。玫瑰花茶最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，還能夠溫養心脈，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。在挑選玫瑰花茶葉時可以觀察：好的花茶較重，色澤烏綠均勻、有光亮，但沒有茶梗碎末；茶湯泡開后跟一般的綠茶湯色差不多，若是通紅便是添加了色素。
十二種最刮油的茶
1.節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
方法/步驟2:
2.浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
方法/步驟3:
3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
方法/步驟4:
4.節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
方法/步驟5:
5.漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
方法/步驟6:
6.消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
方法/步驟7:
7.積食喝普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
方法/步驟8:
8.護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
方法/步驟9:
9.清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
方法/步驟10:
10.油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
方法/步驟11:
11.食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
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烏龍茶同其他茶相比，除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加快身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腰部脂肪的堆積。
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浮腫者喝薏仁茶
很多人屬于虛胖，是因為身體浮腫，如果你是屬于這種肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛濕利器，但小便量少者，發冷抽筋者，脾胃虛寒者，孕者不宜嘗試。
壓力者喝荷葉茶
很多人工作壓力大，容易造成便秘，長期累積也會變胖，這時候可以喝上一杯有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的荷葉茶。它促進腸道蠕動，排出毒素。荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
漲氣者喝大麥芽茶
麥芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滯證。有些人吃進去的食物容易淤塞，導致排氣不暢，造成腹脹和胃脹，這類人群就建議飲用大麥芽茶。大麥芽茶泡茶較苦，可以配以山楂在內調解口味。
積食者喝普洱茶
胃里積食不化，會影響腸胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。積食者可以喝普洱茶，它比其他茶更為溫和，具有暖胃、減肥、降脂等等功效。普洱茶沒有副作用，適合大眾飲用。而且它富含的茶多酚具有養顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。
護胃者喝玫瑰花茶
有些人的胃很不好，不但虛寒，還消化不均，來不及消化的食物便會轉換成脂肪。玫瑰花茶最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，還能夠溫養心脈，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。在挑選玫瑰花茶葉時可以觀察：好的花茶較重，色澤烏綠均勻、有光亮，但沒有茶梗碎末；茶湯泡開后跟一般的綠茶湯色差不多，若是通紅便是添加了色素。
十二種最刮油的茶
1.節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
方法/步驟2:
2.浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
方法/步驟3:
3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
方法/步驟4:
4.節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
方法/步驟5:
5.漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
方法/步驟6:
6.消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
方法/步驟7:
7.積食喝普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
方法/步驟8:
8.護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
方法/步驟9:
9.清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
方法/步驟10:
10.油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
方法/步驟11:
11.食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
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