苦蕎茶泡水的量是多少，要根據(jù)自身情況，腸胃不好最好少喝

苦蕎茶屬于天然的保健茶飲，具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡，很多人都會(huì)經(jīng)常喝苦蕎茶。不過(guò)，喝苦蕎茶要適量，不能過(guò)量飲用，那我們喝苦蕎茶泡水的量是多少呢？下面，一品茶葉網(wǎng)小編就來(lái)為大家具體的說(shuō)一下吧！一、苦蕎茶泡水的量是多少
苦蕎茶茶性屬于涼性，而在泡水飲用時(shí)，一次泡水用量多少量應(yīng)根據(jù)個(gè)人的自身情況來(lái)定。
一般情況下，泡苦蕎茶一次用2-3克的量即可。如果你屬于內(nèi)熱上火人群，泡飲時(shí)可適當(dāng)加多一點(diǎn)分量，用3-5克的量都可以。但如果你是體質(zhì)虛弱、腸胃虛寒的人士，就建議你盡量少喝苦蕎茶，倘若確實(shí)喜歡喝，每次泡苦蕎茶，只需要放1-2克的量來(lái)沖泡就好了。還有一種情況就是，如果你是用茶壺沖泡苦蕎茶，泡來(lái)全家人一起飲用或者招待賓客的話，可一次用5-8克的量，然后多次續(xù)水泡飲。
二、喝苦蕎茶的注意事項(xiàng)
1、苦蕎茶屬于寒性飲料，切記不能多喝。
2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀，所以苦蕎過(guò)敏史者謹(jǐn)慎食用。
3、苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒(méi)有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于苦蕎茶一次泡水用量這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有明確標(biāo)準(zhǔn)的答案。所以，小編個(gè)人意見(jiàn)，每次泡苦蕎茶的這個(gè)用量，主要根據(jù)個(gè)人自身的情況來(lái)決定，腸胃不好最好少喝，如真真要喝要適量，不要過(guò)量飲用就可以了。