貧血病人喝什么茶最好什么茶能治療貧血

貧血病人喝什么茶最好 什么茶能治療貧血
功效解密
中藥茶中含有的大量鐵質，能促進人體造血功能和紅細胞的攜氧量，促進人體血液的再生和循環。部分中藥有滋陰補氣的作用，通過調節人體整體功能，促進人體健康，從而促進血液中紅細胞和血紅蛋白的再生，提高血液紅細胞和血紅蛋白數量，間接達到治療貧血的目的。
飲用方式
貧血者最好不要喝綠茶等傳統茶飲，茶越濃，人體對鐵元素的吸收力就越低。牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
推薦茶材
1．桂圓：含豐富的鐵質，滋陰養血，用于氣血不足、體虛力弱，為滋補心、脾之良藥。
2．紅棗：含有大量的糖類、蛋白質、維生素以及鐵、鈣、磷等礦物質，貧血及營養不良的人食用紅棗很有幫助。用于血虛、面色萎黃及心失所養、血虛臟躁者。
3．桑葚：鐵和維生素c含量高，還含有葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、磷質等營養成分，是補血佳品。
4．當歸：能增強骨髓造血功能，降低血液黏度，加快血流，可改善血液對全身組織器官的供應。
其他推薦茶材：玫瑰花、三七、人參、山藥、黃芪等。
黃芪丹參茶
材料
黃芪5克，丹參5克，山楂15克。
做法
1．將黃芪、丹參、山楂洗凈瀝干水。
2．鍋中放入600毫升清水，將黃芪、丹參一同放入大火煮沸后轉小火煎煮5分鐘。熄火后濾渣取汁，倒入茶壺中，再放入山楂悶泡10分鐘后飲用即可。
功效
此款茶飲能養血活血、促進血行、補虛氣血、通經順脈，適用于唇色偏暗、身體酸痛等血液循環不佳者。
當歸補血茶
材料
紅棗30克，當歸、熟地黃各10克。
做法
1．將紅棗、當歸、熟地黃洗凈瀝干水。
2．將上述材料放入鍋中，加入500毫升水煮沸后轉小火煎煮5分鐘。
3．濾渣取汁，倒入杯中飲用即可。
功效
此款茶飲能補益氣血，對于女性月經不調有很好的緩解作用。
木耳紅棗飲
材料
黑木耳30克，紅棗20顆，冰糖適量。
做法
1．將黑木耳泡軟洗凈后，撕成小朵，瀝干備用。
2．鍋中加入600毫升的清水，放入撕好的黑木耳、冰糖，連同紅棗一同煮10分鐘。
3．倒入碗中，連同湯汁一起飲用即可。
功效
此款茶飲含蛋白質、糖類、鐵、鈣、磷等多種礦物質，有滋陰補血、強壯身體的作用。