普洱茶減肥效果佳，治療便秘又排毒

要說最簡(jiǎn)單最輕松的減肥方式要數(shù)喝茶減肥了，而喝普洱茶的減肥效果來說是很不錯(cuò)的哦，而且普洱茶還有治療便秘排毒的功效哦，下面我們就來看看吧，同時(shí)給大家介紹幾款不錯(cuò)的普洱茶防便秘減肥食譜哦。
普洱茶減肥的四大好處：1.普洱茶性溫和，不傷胃。2.普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料，安全可靠。3.普洱茶可明顯抑制減肥后反彈。4.普洱茶可避免脂肪堆積。
消食茶粥：麥芽30克，雞內(nèi)金10克，粳米50克。普洱茶葉5克。麥芽、雞內(nèi)金、普洱茶葉水煎去渣(可重復(fù)1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次。
普洱蜜柚茶：普洱茶葉20克，新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。用開水沖泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微熱的普洱熟茶同煮，彌補(bǔ)了各自的弱點(diǎn)。
蓮茶雞煲：仔雞500克，鮮蓮子100克，鮮百合50克，枸杞子10克，鮮荷花2朵，普洱茶5克，麥芽粉、調(diào)味品適量仔雞洗凈，斬塊，用雞精、味精、鹽和麥芽粉腌2小時(shí)，放入蒸蒸至九成熟，取出放入沙煲內(nèi)。蓮子、百合、枸杞焯水后也放入沙煲內(nèi)，加清水、高湯適量煮沸，加入普洱茶，加蓋，置于蒸籠蒸熟即成。
希望這些對(duì)于您的減肥大計(jì)有所幫助哦。