孕婦可以喝龍井茶嗎孕婦喝龍井茶好不好

愛喝龍井茶的女性朋友，自懷孕以來可能都比較少品嘗龍井茶了，下面就一起來了解一下孕婦是否可以喝龍井茶吧！
龍井茶茶葉中含有茶多酚、礦物質、維生素等營養成分，平常喝龍井茶有利于身體健康。那孕婦可以喝龍井茶嗎？孕婦喝龍井茶好不好呢？其實喜歡喝茶的孕婦，在懷孕期間是可以適量喝點龍井茶的，因為龍井茶中的含鋅量非常豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。
懷孕的女性朋友可以每天喝一到兩杯淡淡的龍井茶，這樣有利于加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育的好處，同時喝淡的龍井茶也不會對胎兒造成不利發育的影響。
2011年 早春新茶葉西湖龍井茶
孕婦可以喝龍井茶，但是龍井茶中含有鞣酸，會妨礙鐵的吸收。為了不讓龍井茶妨礙鐵的吸收，建議孕婦在飯后1小時再飲用淡龍井茶，這樣就不會影響鐵的吸收了。
以上就是小編所收集的關于孕婦是否可以喝龍井茶，孕婦喝龍井茶好不好的資料了，希望能對愛喝龍井茶的女性朋友們有幫助！