喝黑茶對眼睛有好處嗎？

喝黑茶對眼睛有好處嗎？看書多的人要多喝黑茶嗎？小文平時在家就是看看書、品品茶，很少出門閑逛。因為一出門就眼花繚亂的，實在不知道看啥好。
前一陣去一個親戚家串門，坐了一個多小時的公交，就這一個多小時著實讓我吃驚不小。
公交車上無論男女老少，幾乎人人手上都有個電子產品，看電影的，看書的，上網的，聽音樂的，玩游戲的，真是豐富多彩，可以說是一種公交文化了。
但看著看著我就發現一個問題。公交時快時慢，一會開車，一會停車，人們就跟著公交的節奏左搖右晃，這樣一個小時下來，緊盯著屏幕的眼睛能受得了？
《道德經》上有句話叫五色令人目盲,從養目角度來講，紛繁變幻的色彩容易讓眼睛疲勞，但是，很多人往往身不由己，上班用電腦是必須的；
公交上一坐就是一兩個小時，不干點啥時間好像浪費了，也挺沒意思的，如果工作忙的話，可能也就公交上能娛樂娛樂了。
符合我描述的這些特點的朋友最好喝一喝黑茶。黑茶清心明目的功效很顯著，里面有對眼睛好的維生素a和鋅。
其實，要保護眼睛不但可以喝黑茶還可以用茶敷眼睛。我始終相信，自然的方式才是最好的養生之道。
我就試過用黑茶水洗眼睛。拿一個小杯，裝一點溫茶水，把眼睛浸在茶水里，不斷地眨眼睛，洗過后眼睛會感覺涼涼的，分外舒服。不過這個茶水要沒有雜質的，不然可是會迷眼睛的。
還有一個方法是我朋友的經驗之談。這位朋友過去在印刷廠當學徒，他負責揀字，以前的印刷術還不是那么發達，很多工廠采用鉛字印刷。
一排排一米多的鉛字架上擺著各種字模，一個字一個字地選，常常選完幾版就腰酸腿疼，雙眼緊澀。這是一個非常費眼睛的工種。
因此，他每天回到家一定要用茶水熏眼睛。這個方法簡單實用，用熱一點的水在細長的高杯中泡杯黑茶，如沒有黑茶，其他茶類也可以。
茶杯的口要小，這樣才能攏住氣。眼睛放在杯口上10厘米左右的地方，閉著眼讓熱氣熏眼睛，邊熏邊可以上下左右轉眼睛。大約1分鐘后，換另一只眼，愿意做的可以多重復幾次。
這個方法不但適用于眼睛容易疲勞的人，就算用眼不多的女性朋友也可以做做看，讓熱氣熏過整個面部，邊熏邊用手輕輕按摩，幾分鐘下來，好像做了一個價錢不菲的面膜，不但皮膚里的臟東西能被熏洗出來，摸上去還滑滑的，充滿了水分。
小文總結語：小文總結了以上的案例，覺得喝黑茶還是對眼睛有好處的，大家不妨也試試哦~
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