紅茶有啥特點紅茶的功效和副作用有哪些

紅茶有暖胃護脾、美容養顏的功效，作為現代人們養生保健的首選佳飲，已逐漸進入我們的日常生活之中。紅茶的養生功效已被我們應用到工作生活中，但是我們只看到了紅茶的好處，喝紅茶對人體有沒有不好的地方，我們卻是不知道的。今天我們就先來好好了解一下紅茶的功效和副作用吧。
紅茶的功效和副作用有哪些呢?紅茶性溫，具有養胃護脾、美容養顏等功效，所以，它不僅成為廣大茶友們的養生首選，也更是女性朋友們最喜歡的飲品。但是只有切實了解紅茶的功效與禁忌，才可以做到真正地健康養生，合理有節地選擇飲用紅茶。紅茶的功效有很多，它可以幫助大家提神醒腦、消除疲勞、消暑解熱、消炎殺菌、解毒等，這些都是喜歡飲用紅茶的朋友們所了解的。
飲用紅茶還會有副作用嗎?長期飲用紅茶，會讓人的身體變得虛冷，胃也不再如以前強健了，會經常發生腹瀉的情況，更有甚者有時腎會有冷痛的感覺。紅茶是全發酵茶類，然而茶發酵的越完全,就越會破壞茶葉中對人體有益的化合物(如維生素c等)，相反也會帶來一定的負面影響，如產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收等。
通過上述對紅茶的功效和副作用的了解，我們不能只看到紅茶的功效，也要認識到紅茶過多飲用可能會導致的副作用，只有適量的飲用紅茶，才能真正達到養生保健的目的。喝紅茶是一件溫馨且有益身心健康的事情，我們只要適量即可。