如果你或者你朋友是寶媽，務必要看這些

很多女性在生完寶寶后會出現各種身體不適的癥狀，如眩暈、體虛、四肢疼痛等。這多大多是在月子里沒有很好的休養導致的。除了對癥下藥，是用膳食療法外，新媽媽們不妨選擇一些有幫助的花草茶來調理身體，還可以改善氣色。能夠幫助產后調理的花草主要有：紅花、當歸、川芎。
通草木瓜通乳茶
功效：
清勢利水、可改善婦女產后缺乳。
配方組成：
通草2克+木瓜3片。
沖泡方法：
1、通草洗凈后與木瓜一起放入杯中。
2、沖入沸水悶泡十分鐘后即可飲用。
花草特色：
通草味甘、淡，性微寒。主要有清勢利水、通乳的作用，多用于水腫尿少、乳汁不下等癥。木瓜味酸，性溫，能夠平肝舒筋、和胃化濕、排出體內的毒素。此茶品長期飲用，不僅能豐胸還有養顏的功效，面部會逐漸變得有光澤。
飲用宜忌：
女性產后乳汁不下者適宜飲用，但氣陰兩虛、內無濕熱者及孕婦不宜飲用。
愛心提醒：
木瓜每次食量不宜過多，過敏體質應慎用。
當歸川芎茶
功效：
活血行氣、祛風止痛，緩解產后鎮痛。
配方組成：
當歸8克+川芎6克
沖泡方法：
1、將當歸川芎沖洗一下，一起放入杯中。
2、沖入適量沸水，悶泡十分鐘后即可飲用。
花草特色：
當歸味甘、辛、苦，性溫，有調經止痛的功效，主治痛經、癥瘕結聚、崩漏及虛寒腹痛等；川芎味辛，性溫，既能活血化於，又能行氣止痛，對治療氣滯血瘀、腹部疼痛有很好的功效。
飲用宜忌：
女性產后陣痛者適宜飲用，陰虛火旺、大便溏泄者及孕婦不宜飲用。
愛心提醒：
食用含川芎的藥膳后不要馬上飲用綠茶，因為綠茶性涼，會減弱川芎的功效。