枸杞和菊花茶的泡法

枸杞和菊花茶的泡法是很多的，可以將菊花茶和枸杞一起沖泡，也可以悶泡，還可以添加其他的產品一起沖泡。
枸杞菊花茶的泡法方法一:
將菊花用熱水沖泡開，加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。
對于枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
枸杞菊花茶沖泡方法二:
取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。
枸杞菊花茶沖泡方法三:
取白菊花15克，山楂20克，然后用開水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。
枸杞菊花茶沖泡方法四:
取干菊花、枸杞以及紅棗各適量，然后先用開水將菊花沖泡，然后加入紅棗以及枸杞，等待1分鐘左右即可。
枸杞菊花茶的作用:
菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。
1、有疏風清熱、解毒明目的作用。
2、菊花能降血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者枸杞能養陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。
1、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用，特別利于糖尿病的治療；
2、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用，所以從一定程度上能保護肝臟；
3、有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成；
4、能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血；
5、枸杞能明目，所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。
喝菊花茶的好處是比較多的，注意相應的功效。