自制荷葉山楂減肥茶輕松消水腫

荷葉山楂減肥茶是一種自制的天然保健養(yǎng)生茶，具有很好的降脂減肥作用。那么荷葉山楂減肥茶的做法是怎么樣呢？下面跟小編一起來(lái)看看吧。
荷葉山楂減肥茶的做法
材料：荷葉10克、山楂15克、清水450毫升、蜂蜜適量（根據(jù)個(gè)人喜歡）
做法：
1、把干荷葉撕碎，和山楂混合，放進(jìn)杯子里。
2、把沸水倒進(jìn)杯里，浸泡荷葉和山楂。
3、蓋上杯蓋悶大約5分鐘，然后放入少量的蜂蜜攪合均勻，即可飲用。
小提示：
1、體重偏重的人，或者腸胃消化功能差人，飲用荷葉山楂減肥茶的同時(shí)，還需要多加鍛煉，才能達(dá)到降脂、消水腫的效果。
2、每天三餐后一個(gè)小時(shí)喝一次，連續(xù)飲用一周，對(duì)身體能夠起到很好的調(diào)整作用。
3、把同一杯荷葉山楂減肥茶，添加熱水沖泡幾次來(lái)喝，可以加速減肥效果。
4、第一次沖泡荷葉山楂減肥茶的時(shí)候，山楂酸味太重的話，可以在杯中預(yù)留一般的水，再添加一般沸水沖淡飲用。
5、在日常生活中，荷葉山楂減肥茶可以代替水飲用。
6、胃部不適、胃酸過(guò)多等人群，盡量少喝荷葉山楂減肥茶。
7、孕婦禁止飲用荷葉山楂減肥茶。
通過(guò)以上的認(rèn)識(shí)，大家是不是都覺得荷葉山楂減肥茶的做法很簡(jiǎn)單呢？想要減肥的伙伴們，趕緊試試吧。