孕婦是否可以喝巖茶

武夷巖茶之美，在于它的巖韻，而巖韻之美則在于飲茶者日常詩性生活之中。在傳統的武夷山鄉土社會里，村民之間的信息交流主要是在戶外，在勞作之余，大家都需要一種情感交流和宣泄的休閑形式，那孕婦是否可以喝巖茶呢？下面我們就一起來了解一下吧！
孕婦不建議喝巖茶
懷孕之后，應該減少喝茶飲的次數，尤其是孕婦不適合喝巖茶。巖茶是一種傳統紅茶，屬于發酵茶中的一種，味道微微發苦，屬于苦寒之物，而且里面的咖啡因成分比較多，不適合孕婦飲用。孕婦如果不想喝白開水，可以加一些水果干，這樣即可以調味，又可以補充更多營養元素。
懷孕剛5周屬于孕早期，飲食更是要謹慎小心。新鮮的茶飲雖然很美味，但是孕婦不可以再肆無忌憚的喝茶。紅茶中的巖茶比較受歡迎，在懷孕期間可以少量飲用，不可以一次喝得太多，以免造成失眠的情況發生。平時孕婦可以喝一些菊花茶、玫瑰花茶。這些茶的成分更健康，對孕婦無害。
失眠及服用鎮定劑者不建議喝巖茶
如果屬于是喝茶會睡不著者，最好不要喝茶或者是在下午以后喝茶；服用鎮定劑的時候不要飲茶，以免與藥性相抵觸。
女性在以下幾種情況時最好別飲茶
1、懷孕期間：咖啡因會增加準媽媽們的心、腎負擔，同時也可能影響到胎兒的發育。
2、哺乳期：哺乳期的婦女喝濃茶，會使得茶葉中的咖啡因可能會通過乳汁進入嬰兒的體內，導致嬰兒過度亢奮或是煩躁。
3、月經期：經期的婦女飲茶過量的話會因為咖啡因對神經和心血管的刺激，導致經期基礎代謝增高，引起經痛、經血過多而經期過長等現象。
貧血一族不建議喝巖茶
巖茶里面雖然有很多的鐵，但是，卻不是很容易吸收的。而巖茶里面含有大量的兒茶素，這種物質會和其他飲食里面的鐵離子發生反應，對人體吸收鐵離子產生阻礙作用。所以，貧血的人最好不要喝巖茶，會導致貧血的現象更加嚴重。
特殊疾病患者不建議喝巖茶
1、低血糖患者：切忌不能空腹喝茶，低血糖患者也最好不要喝茶。原因在于茶葉能在很短的時間里面，迅速的降低人體的血糖。
2、胃潰瘍患者：有這類病患的人在喝茶后會因為茶葉的刺激而病情加重。
除了這些人不可以喝巖茶之外，喝巖茶還有一些禁忌，一定要注意，不然會讓自己的身體遭殃的。
武夷巖茶的營養價值
成分一：含有多種維生素
武夷巖茶含有多種維生素a、d、e、k、b2、b5、b6等，同時還富含肌醇，除了a、d、e、k是難以溶于水之外，其他都是水溶性維生素，在泡茶的時候就可以充分利用這些營養成分。
營養成分二：含多種礦物質
武夷巖茶同時含有多種礦物質，比如人體細胞不能缺少的鉀成分、呵護牙齒的氟、還有如鐵、鋅、硼、硫等微量元素。
營養成分三：含有氨基酸
武夷巖茶還含有氨基酸、少量蛋白質和脂肪，這些元素都可以豐富人體健康，補充人體營養成分，同時還屬于低熱量飲料。
巖茶品牌
1、武夷星
武夷星，武夷巖茶知名品牌之一，是武夷星茶業有限公司旗下的品牌。該公司創立于2001年，集福烏龍茶、綠茶、花茶、白茶、紅茶等茶類，出格是武夷巖茶的出產、加工、販賣、科研及茶文化撒播于一體。
2、海堤
海堤是廈門茶葉收支口有限公司旗下的品牌，建設于1954年。公司出口及內銷產物以“海堤”牌烏龍茶為主，販賣收集普遍香港、東南亞、日本及西歐等四十多個國度和地域。
3、慧苑
慧苑，武夷山市慧苑茶廠旗下的茶葉品牌，主營武夷巖茶、大紅袍、鐵羅漢等烏龍茶。慧苑牌武夷巖茶，中國十大名茶，福建名牌產物，是值得相信的茶葉品牌。
4、北斗
北斗是武夷山市北斗巖茶研究所旗下的品牌，創立于1997年。該所是獲準行使武夷巖茶地理符號產物掩護專用標識的企業擁有50余個武夷巖茶精良品種。
5、巖上
武夷山市巖上茶業有限公司，擁有武夷巖茶傳統工藝加工裝備，是今朝武夷山得到茶界“冠軍”最多的茶企業。巖上武夷巖茶，在福建省名優茶評選中榮獲省名茶稱謂。
總之，懷孕剛5周的時候，孕婦可以喝一些花茶，盡量減少紅茶、綠茶的攝入量。如果到了炎熱的夏天，可以喝一些溫水。在平時要保持適量的運動，孕早期不可以進行房事，夫妻之間最好選擇分床睡。