桃花茶和什么搭配好桃花茶的好處和副作用

我國古人很早就認識到桃花的美容價值，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏，現代人也十分喜歡喝桃花茶，可以單獨泡水喝，也可搭配其他事物。下面我們就來看看桃花茶和什么搭配好。
桃花茶和什么搭配好
1、紅糖桃花粥
功效：通便排毒 滋陰養顏
準備2-3g干制桃花，洗凈后放在砂鍋中用涼水浸泡半小時，之后加入洗凈的粳米30g上火熬煮，沸騰后改小火繼續熬煮半小時，煮好后加入10g紅糖攪拌均勻即可食用。桃花本身具有通便排毒的功效，對長期便秘、腸胃梗阻和消化不良的女生最為適用。
搭配能夠活血化瘀的紅糖一起熬粥，在排毒養顏的同時還能滋陰補血、調養身體，對于例假總是偏少或淤血塊嚴重的mm可以堅持5天一療程服用本粥品。想要瘦身效果明顯的就直接將桃花粥作為晚餐的替餐食用即可，但記得月經期間禁止食用，避免出現月經量過多和體虛的狀況。
2、桃花拌蘆筍
功效：改善腸胃 減腰瘦腹
用50g干制桃花洗凈后放入滾水中燙一下撈出來備用，準備新鮮的嬌嫩的竹筍，去掉硬結部分切成絲或塊狀，放入鍋中煮熟后撈出與燙熟的桃花混合在一起，加入少許橄欖油、鹽、白醋混合均勻即可食用。桃花燙熟后可能會堆積在一起，用筷子分開攪拌就可以了。
蘆筍是富含纖維質、維生素和抗氧化成分的蔬菜，經常食用蘆筍可以刺激結腸、增強腸胃運動力，幫助通便排毒改善腸胃健康狀況。搭配桃花一起做成美味的涼拌菜，不僅能增加腸胃排毒能力，快速減腰瘦腹，還能預防腸胃炎和腸胃梗阻，是非常健康的食譜。
3、白楊桃花茶
功效：清腸潤肺 強效排毒
如果你是長期排毒不暢，不僅腰腹部肥胖明顯，而且也一直被痤瘡、色斑困擾，那么一定要來一杯特制的桃花茶飲，因為這才是最強效的排毒清腸茶。準備4g干制桃花、白楊樹皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用茶湯，混合茶葉可以反復沖泡3-4次，建議每天在飯后1小時飲用，飲用量不超過3杯。
飲用白楊桃花茶的感覺就是非常輕松，很多有便秘的女生都會伴隨有腹脹的癥狀，腰腹部堆積的不僅是脂肪，還有腸道內的毒素和垃圾。飯后1小時飲用能起到快速清腸排毒的功效，冬瓜仁也有去水腫的功能，因此這款強效排毒茶最適合頑固型和反復型便秘的女生飲用。
桃花茶有哪些好處
1、桃花茶具有美容功效
我國古人很早就認識到桃花的美容價值?，F存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有令人好顏色之功效。據《國經本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。 有人說喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。
2、桃花茶具有中藥價值
桃花也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲。
喝桃花茶的副作用有哪些
桃花也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非?？?，但是這個泄下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何瀉藥快，可是藥力不算很猛，不會讓人拉個不停，或者拉的很厲害，不過會讓人脫水。
本草綱目云:桃花，性走泄下降，利大腸甚快，若久服，即耗人陰血，損元氣，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元氣，女孩子尤其不可以喝，因為會影響例假和內分泌，會使皮膚越來越暗沉、難看。
用桃花減肥更加不可能，雖然是一種瀉藥，不過排泄的主要是水分，一點意義也沒有，而且拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃，造成依賴型的減肥。