補脾補齊喝什么茶效果最好

補脾補齊喝什么茶效果最好
生脈飲
益氣生津、固表止汗
配方
麥門冬15克，枸杞子、人參、五味子各10克。
做法
將麥門冬、五味子研成粗末；人參切片。
將人參片、麥門冬及五味子藥末、枸杞子放入杯中，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。
每日1劑，不拘時代茶飲。
茶療功效
本茶中的麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津的功效；人參具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺的功效；枸杞子具有養肝、潤肺、滋補肝腎、益精明目的功效。
健康叮嚀
本茶適宜體倦氣短、口渴多汗、脈虛弱、久咳氣弱、口渴自汗者飲用。但患有急性感染性疾病者不宜飲用。
材料詳解
人參
【別名】山參、園參。
【性味】性平，味甘、微苦。
【功效】大補元氣、補脾益肺、安神益智。
【主治】勞傷虛損、食少倦怠、反胃吐食。
麥門冬
【別名】麥冬。
【性味】性寒，味甘、微苦。
【功效】滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩、止咳。
【主治】肺燥干咳、陰虛勞嗽、津傷口渴。
枸杞子
【別名】枸杞紅實、茍起子。
【性味】性平，味甘。
【功效】養肝潤肺、滋補肝腎。
【主治】腰膝酸痛、眩暈耳鳴、虛勞咳嗽。
五味子
【別名】山花椒、秤砣子、面藤。
【性味】性溫，味酸。
【功效】收斂固澀、益氣生津。
【主治】久咳虛喘、久瀉不止。
蜂蜜茶
潤燥通便、益氣生津
配方
甘草5克，洞庭碧螺春4克，枸杞子3克，蜂蜜適量。
做法
洞庭碧螺春、枸杞子、甘草放入鍋中。
倒入沸水，沖泡10分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。
每日1劑，分2次溫服。
茶療功效
本茶具有潤燥通便、益氣生津的功效。茶中的洞庭碧螺春具有止渴生津、祛風解表的功效；甘草具有補脾益氣的功效；枸杞子具有養肝明目的功效；蜂蜜有潤肺、益精明目的功效。
健康叮嚀
本茶適宜心煩、口渴、便秘、腹痛者飲用。但大便溏薄者不宜飲用。
材料詳解
洞庭碧螺春
【別名】碧螺春。
【性味】性寒，味苦。
【功效】止渴生津、清熱消暑、祛風解表。
【主治】心血管病、便秘、心絞痛、腹痛。
枸杞子
【別名】枸杞紅實、茍起子。
【性味】性平，味甘。
【功效】養肝潤肺、滋補肝腎、強身健體。
【主治】腰膝酸痛、眩暈耳鳴、虛勞咳嗽。
蜂蜜
【別名】石蜜、石飴。
【性味】性平，味甘。
【功效】補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。
【主治】皮膚暗黃、失眠、神經系統疾病。
甘草
【別名】粉甘草、甘草梢、甜根子。
【性味】性平，味甘。
【功效】清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。
【主治】脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。
石榴皮茶
止瀉止痢、固澀止帶
配方
石榴皮30克，生姜、枸杞子各5克，蜂蜜適量。
做法
石榴皮研成粗末；生姜切絲。
將石榴皮末、生姜絲、枸杞子放入杯中，用沸水沖泡20分鐘后，加入蜂蜜即可。
每日1劑，不拘時代茶飲。
茶療功效
本茶中的石榴皮是石榴科植物石榴的果皮，具有收斂止澀作用，臨床常用于治療久瀉久痢、脫肛下血及崩中帶下。且石榴皮對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、綠膿桿菌、結核桿菌、多種腸道致病性桿菌均具有明顯的抑制作用。
香菇茶
補胃健脾、增進食欲
配方
香菇、草豆蔻各5克，茶葉3克，蜂蜜適量。
做法
將香菇、草豆蔻、茶葉置杯中。
用沸水沖泡10分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。
每日1劑，不拘時代茶飲。
茶療功效
本茶有補胃健脾、增進食欲的功效。茶中的草豆蔻有化濕消痞、行氣溫中、開胃消食的功效，主要用于濕濁中阻、不思飲食、濕溫初起、胸悶不饑、寒濕嘔逆、食積不消等癥。
清熱理氣原料推薦
丁香
【別名】洋丁香、母丁、母丁香。
【性味】性溫，味辛。
【功效】溫中暖腎、降逆止咳。
【主治】咳嗽、嘔吐、反胃、便秘、心腹冷痛、疝氣、癬癥。
【食用禁忌】熱性病患者及陰虛體質者忌食。
菊花
【別名】黃花、九花、女華。
【性味】性微寒，味辛、甘、苦。
【功效】散風清熱、平肝明目。
【主治】風熱感冒、頭痛眩暈、心悸、頭腳腫痛、眼目昏花。
【食用禁忌】氣虛畏寒及腹瀉者忌食。
白鮮皮
【別名】白蘚皮、八股牛、山牡丹、羊鮮草。
【性味】性寒，味苦、咸。
【功效】清熱燥濕、祛風止癢。
【主治】風熱濕毒引起的風疹、濕疹、皮膚瘙癢、氣血凝滯。
【食用禁忌】脾胃虛寒者不宜食用。
川貝母
【別名】貝母、川貝、貝殼母。
【性味】性微寒，味甘、微苦。
【功效】清熱潤肺、化痰止咳。
【主治】肺熱燥咳、干咳少痰、陰虛勞嗽、咳痰帶血。
【食用禁忌】脾胃虛寒者不宜食用。
燈芯草
【別名】龍須草、野席草、馬棕根、野馬棕。
【性味】性微寒，味甘、淡。
【功效】利水通淋、清心降火。
【主治】水腫、小便不利、尿少澀痛、濕熱黃疸、心煩不寐、小兒夜啼、口舌生瘡。
【食用禁忌】小便不禁及虛寒者不宜食用。
木香
【別名】蜜香、青木香、五香、五木香。
【性味】性溫，味苦、辛。
【功效】散風清熱、平肝明目。
【主治】嘔吐不止、便秘、腹痛、支氣管炎、心腦血管疾病。
【食用禁忌】燥熱及胃虛弱者不宜食用。
黃芩
【別名】山茶根、黃芩茶、土金茶根。
【性味】性寒，味苦。
【功效】清熱燥濕、瀉火解毒、調節血脂。
【主治】上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃疸、胎動不安、高血壓、表皮腫痛。
【食用禁忌】脾肺虛熱及腹痛者不宜食用。
木瓜
【別名】番木瓜。
【性味】性平、微寒，味甘。
【功效】消暑解渴、潤肺止咳。
【主治】風濕痹痛、筋脈拘攣、腳氣腫痛、腹痛便秘、心煩失眠。
【食用禁忌】孕婦及過敏體質者不宜食用。