懂喝老白茶，全身病毒全跑光！

在民間，有句這樣的俗話：“老白茶是個寶，會喝病毒全趕跑”。而事實研究表明，一年四季里，人體最容易感染病毒是在春天。而老白茶做為日常飲品來說，在沖泡的時候加入幾顆紅棗的話，就可以清水趕在病毒，一家人都適合飲用哦。下面花點時間看看其中的道理吧。
福鼎白茶，有“一年為茶，三年為藥，七年為寶”的美譽。之所以這樣說，那是因為白茶經過陳放后，隨著時間的推移，產生了大量的營養物質，且多酚類物質不斷的氧化下，轉化為較高的黃銅、茶氨酸、咖啡堿等成分。
大家別小看了這些營養物質，正是因為這些物質的存在，所以導致了老白茶有獨特的養生功效哦。
1、黃銅。研究表明，黃銅的主要作用是降血脂、降血壓、抗氧化、抗衰老、美容美白、抵抗衰老。
2、茶安酸。這類物質的主要作用是保護神經、調節情緒、鎮靜安深、提高記憶力、保護肝臟、抗腫瘤、降血糖、抗疲勞、抗病毒等。
3、咖啡堿。有利尿、消腫、解毒的作用。
4、維生素c、e。主要作用是抵抗輻射的侵害，可清除自由基，有效的減輕自由基多身體給器官功能的傷害。
所以，想要病毒遠離身體的話，那么可以選擇在四季多喝些白茶，其養生保健效果真的很不錯。但也要科學合理的去飲用，這樣才可以起到真的的養生效果。
1、老白茶屬于是陳茶，是耐泡型的。大家可以根據自身需求，然后把適量的茶葉、山泉水，一起放入茶壺內。
2、開火煮開，然后換小火繼續慢慢熬，熬煮個5分鐘左右時間即可。喜歡喝濃茶的話，可以多煮一小會，如果不需要太濃，則少煮一會，白茶茶湯的甘甜，是你想象不到的美。
3、茶水的比例很重要，一般建議取5-6克的老白茶，然后加450-500毫升的水即可；可以反復的煮三次，每次煮的時候，最好是留一點點水，然后加水繼續煮，重要的話味道會更加好一些。
總結：老白茶不僅僅是一種茶，尤其是經過時間推移的老白茶，更是一味中藥，茶性溫和，有祛風散寒、補益氣血的作用，冬天加點紅棗一起煮的話，那么即可溫暖我們的身體，改善手腳冰涼的問題，可以補充氣血，重要的是還可以增強抵抗力、調整腸胃功能，讓身體遠離病毒哦。