每天喝點黑茶，排除體內垃圾！

每天喝點黑茶，排除體內垃圾！
中醫認為，冬天適宜喝些紅茶，其實還可多喝點兒黑茶。不僅能消除體內油膩，還可清掃血脂，保護血管，同時防止肥胖。
光說黑茶，可能有些人會比較陌生，但說起安化黑茶，則大概無人不知了吧。安化黑茶就是黑茶中最有代表性的一種。
冬季人們不僅食欲大增，而且會把物質儲存于體內，極易長胖。
對于整天大魚大肉的現代人來說，多飲黑茶，不但可消除油膩，還能清掃血脂，保護血管，防止肥胖。
通常，黑茶以前三泡為佳，不過因茶葉多有陳放，在泡制前可用開水迅速涮洗一下，除去茶污。
平日在下午4點以前，平均每1-2小時飲一杯，晚上適量少飲。
不過黑茶雖消食，但茶中都含有鞣酸，可與蛋白質結合，產生沉淀，影響蛋白質吸收，還會干擾胃腸蠕動，引起便秘，因此不宜飯后馬上飲用，一小時后再喝最佳。
【黑茶的功效與作用】
1、黑茶能使人增強思維和記憶能力。
2、黑茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3、飲黑茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
4、黑茶中含有不少對人體有益的微量元素。
5、黑茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲黑茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
6、飲黑茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。黑茶的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。
7、飲黑茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
8、飲黑茶能增強運動能力。
9、飲黑茶有良好的減肥和美容效果，特別是陳年黑茶對此效果尤為明顯。
10、飲黑茶可以預防老年性白內障。
11、黑茶中所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
12、飲黑茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
13、飲黑茶能維持血液的正常酸堿平衡。黑茶中含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。
茶水能在體內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
14、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
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