枸杞菊花茶的功效和作用

枸杞子菊花茶，主要食材枸杞子、菊花，有清熱明目、滋補肝賢、降血壓的功效。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。
嚴格意義上來說,枸杞菊花茶是指將菊花和枸杞一起泡著作為茶來喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花茶的功效與作用也是疊加的。
枸杞,枸杞是中國的傳統名藥之一:
a、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用,特別利于糖尿病的治療;
b、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用,所以從一定程度上能保護肝臟;
c、有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成。
d、能增強人體免疫力,促進造血功能,預防貧血。
e、枸杞能明目,所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。
菊花,菊花是中國人最喜歡泡飲的茶之一,有:
a、有疏風清熱、解毒明目的作用。
b、菊花能降血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果
c、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者
綜上所訴,枸杞菊花茶的功效與作用:預防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病有很好的預防作用,最適宜于老年人飲用。
(注：枸杞菊花茶的副作用)
凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能過量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲湯,其藥效并不能完全發揮出來,直接用嘴嚼,其效果會更加好;另外正在感冒發熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。
（責編：李兵悅）