生姜茶的功效是什么？

生姜茶很多人都喝過，生姜本身就是常見食物，驅寒效果是眾所周知的。生姜茶主要用于感冒風寒的時候，食用功效絕佳。生活中，生姜茶的保健功效是非常大的，關鍵時刻還能暖身子。
1.姜茶的保健功效
姜茶的辛辣刺激性香味能夠促進身體四肢末端血液循環，經常手腳冰涼的人可以多喝來驅寒。生姜能夠使血管擴張，加快血液循環的速度，能夠帶走身體內的多余熱量，還能把體內的病菌和寒氣一同帶出，緩解體寒造成的各種不適;除此以外，生姜還能減弱胃蛋白酶的作用，增強脂肪分解酶作用，破壞胰酶中的淀粉酶，有助于脂肪代謝，保持血糖平穩。
2.姜茶防風寒感冒
生姜藥性辛溫，能夠祛風散寒，發汗解表，冬天受風寒的時候喝一碗姜茶，令身體發汗，能夠很好祛寒邪，有效緩解感冒癥狀。但需要注意的是，生姜茶只適合風寒感冒，對風熱感冒不適合，生姜本屬熱性，風熱感冒人群喝姜茶反而會加重病情。
3.姜茶緩解惡心反胃
生姜中含有一種叫姜烯酚的成分，能夠起到緩和惡心，止吐的作用，長期有暈車，暈機，暈船現象的人群，在出行前喝一杯姜茶能夠幫助預防惡心想吐感，已經出現反胃惡心癥狀的人也可以喝一杯姜茶來幫助緩解不適感。
4.姜茶去胃寒
胃寒也是由于寒氣重所導致的腸胃問題，飲食習慣不良，經常吃冰涼的食物或者冷飲都容易引起胃部不適，生姜性熱驅寒，是健胃暖胃的好食材，長期胃寒的人群適量喝姜茶能夠對胃寒病癥起到調理功效。