白開水里放此物，口臭沒有了，腸胃舒服了，連便秘都改善了

口臭是一個可大可小的問題，實在令人尷尬，特別表現(xiàn)在社交場合，通常自己聞不到，別人卻不敢靠近，嚴重影響自己的自信心。增加社交壓力。其實口臭不僅關(guān)系著面子問題，深層次來講，口臭也反應(yīng)出身體的真實狀況，有口臭，除了口腔疾病以外，很大程度上也反應(yīng)出腸胃出了問題。
我們每天都要進食，食物進入人體以后，由腸胃幫助消化以及吸收，若胃腸功能失調(diào)，那么食物在胃腸內(nèi)不能很好的消化，產(chǎn)生積食，食物在胃里腐熟的味道就會上逆，出現(xiàn)口臭，另一方面，腸胃蠕動功能減弱，大量的糞便積聚在體內(nèi)不能及時排出，形成便秘，這些廢物垃圾堆積的時間一長，就會形成毒性氣體，產(chǎn)生異味，形成口臭。
長期有口臭的人，一定要注意調(diào)理腸胃，改善便秘，才能徹底解決問題。今天小編就來給大家介紹一些生活上的小方法，助你一臂之力。白開水里放此物，口臭沒有了，腸胃舒服了，連便秘都改善了！
1、黑茶
因為它的成品外觀顏色很黑，因此被稱為黑茶，黑茶是六大茶類之一，是發(fā)酵茶，黑茶的制作歷史悠久，歷史上著名的“絲綢之路”運輸?shù)闹饕唐罚渲芯陀泻诓瑁ㄟ^古絲綢之路源源不斷地運往邊疆，也銷往其他國家。黑茶含有豐富的營養(yǎng)成分，有很強的去油膩、解葷腥、消食的功效，改善腸道內(nèi)微生物環(huán)境，對于一些以肉食為主要食物結(jié)構(gòu)的邊疆人民來說，寧可三日無食，也不能一日無茶。
黑茶中的有效成分能幫助抑制腸胃里有害的生物，促進有益菌的生長，促進胃液的分泌，腸胃不好的人，不妨每天喝一杯黑茶，調(diào)理腸胃，黑茶還能幫助清除血脂，降解脂肪，預(yù)防肥胖。腸胃功能正常了，不便秘，口臭也消失了。
2、羅漢果
羅漢果，人們也稱它為“神仙果”，性味涼，有養(yǎng)陰生津的功效，能幫助人體清熱解毒，潤肺止咳，潤腸通便，改善便秘。羅漢果中的維生素c含量高，還能幫助人體益膚美容、抗衰老、抗癌，降低血液中血脂含量。因此胃熱、便秘有口臭的人，可以適當(dāng)喝一些羅漢果泡的水，但是羅漢果性寒，所以胃寒的人，最好不要長期喝。
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