小腹長贅肉怎么辦？六款減贅肉茶推薦

處在都市中的女性同胞們，由于長時間的坐著，身體缺少運動，慢慢的，討人厭的脂肪，在肚子堆積起來，這就造成了小腹贅肉的產生。由于工作時間的緊張，讓很多女性沒有時間去鍛煉，那么，小腹長贅肉怎么辦？小編為此整理了六款減贅肉茶，一起來看看吧。
1、茯苓桂枝甘草茶
材料：茯苓10克，桂枝10克，甘草3克；
做法：將上述材料一同放入沸水中煮3分鐘，然后分杯飲用即可。
功效：茯苓味甘，性平，有利尿、健脾寧心的功效；桂枝通經脈，發汗解熱，調氣血；甘草補脾胃，降火。三者搭配經常飲用可以幫助消除腹部水腫、瘦肚子，使腹部肌肉更緊實。
2、牛蒡子茶
材料：牛蒡子12克，決明子12克，桂花5克；
做法：將三種藥材放入沸水中，文火煮2-3分鐘，餐后1小時飲用即可。
功效：牛蒡子有清熱解毒、潤腸通便的作用，加入決明子、桂花幫助清肝明目，排毒解毒。腹部脂肪多，便秘，有啤酒肚的人可以常喝。
3、麻子仁蜂蜜茶
材料：麻子仁6克，杏仁9克，蜂蜜3克；
做法：
1、在300毫升的沸水中，加入上述材料煮1-2分鐘；
2、出鍋后放涼5-10分鐘，然后加蜂蜜調制，即可飲用。
功效：如果有宿便煩惱的人可以喝這款茶，麻子仁可潤腸通便，杏仁有清熱解毒、止咳化痰的作用，用來泡茶喝，可以減少宿便，改善腹脹、肚子大的問題。
4、荷葉茶
材料：荷葉10克，綠茶3克；
做法：加300毫升沸水沖泡即可。
功效：荷葉茶是常見的減肥茶，其所含的芳香族化合物，有清除腸道油脂的作用，而荷葉中所含的纖維素豐富，還能促進通便排毒。常喝荷葉茶既能利尿消水腫，又能清腸排毒瘦肚子。
5、苦丁茶
材料：苦丁6克
做法：加300毫升沸水沖泡。
功效：苦丁茶不僅能夠清熱解毒，對減肥瘦肚子也有很好的作用哦。在吃了油膩的食物后，喝上一杯苦丁茶，既能解油膩，又能抑制腸道吸收脂肪，讓你的大肚子逐漸瘦下來。
6、薏仁荷葉陳皮茶
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、陳皮5克。
做法：加水煮沸即可。
功效：可以清熱、利濕，消除水腫，對肚子及下肢浮腫肥胖有較好的瘦身效果。
以上就是六款減贅肉茶的相關內容啦，大家可以根據自身喜好，選擇適合自己的減肥茶飲，此茶，不僅可以瘦身，還具有很多功效，快來嘗嘗吧。