常喝茶是好的，不過要注意這些飲茶禁忌！

由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，常喝茶好處很多，很多喝茶的人都有共同的習慣，而有些習慣不得不注意一下，尤其是對經常喝茶的人這幾個習慣不能有，這些飲茶習慣應該禁忌。
1、愛喝新茶
新茶的鮮爽很多人喜愛，除了芳香怡人，還可通氣提神。但副作用也不小,新茶中含有較多未經氧化的多酚類，醛類及酵類物質，對腸胃黏膜有較強的刺激作用，容易引發胃病，所以腸胃不好的朋友更應該注意,新茶最起碼要存放一個月以后再喝。
2、空腹喝茶
很多人覺得空腹喝茶可以減肥，但是須不知空腹喝茶對胃的傷害是非常大的，容易引起頭暈、手腳無力等癥狀，喝茶時最好能搭配一些小點心更好。
3、飯后立即喝茶
飯后立即喝茶是很多喜歡喝茶的人的習慣之一，長久以來，可能引起人體缺鐵性貧血，所以喝茶最好在吃完飯一小時后。
4、發燒喝茶
茶葉中含有的茶堿有升高體溫的作用，發燒喝茶無疑就是“火上澆油”。
5、經期喝茶
女性在經期有一個習慣，就是都喜歡喝茶，認為暖暖的茶喝下去感覺很舒服，但是這是一個錯誤的習慣，尤其是一些濃茶，可能會誘發或加重經期不適。