經常喝茯磚茶有什么益處嗎

茯磚茶是一種黑茶，其色澤黑褐油潤、金花茂盛、清香持久、陳香顯露、清徹紅濃、醇厚回甘綿滑，在歷史上主要作為邊銷茶銷往邊疆，具有“消惺肉之膩，解青稞之熱”的功效。那么，經常喝茯磚茶有什么益處嗎？下面我們具體的來了解看看。經常喝茯磚茶的益處
一、消食化積
消食化積，可說是茯磚茶的第一種功效。因為茯磚的原料一般都含有一定的茶梗，加之制造過程中往往堆積發酵時間較長，因而葉色油黑或黑褐，也因此被稱之為茶葉中的“粗糧”。
比起那些全都由嫩葉做的“高檔茶”，茯磚在養胃方面就有其獨特的優勢了。好比我們吃的粗糧，它的營養功效，全在這個“粗”字里。
粗糧”的好處：
1、粗老葉富含木質纖維和茶多糖。可增加腸胃蠕動、修復腸道功能。
2、粗老葉含有豐富的茶色素。茶黃素是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，有美容、抗癌、抗突變、抑菌殺毒等功效。
3、粗老葉含中蛋白質、特種氨基酸豐富，茶氨酸可起到抑制血壓升高的作用。
4、含中有鈉、鉀、鐵、銅、磷、氟等多種礦物質。
而且茯磚也是較溫和的茶，既能消食，且茶堿含量又遠低于綠茶，晚上飲用一些，也不必擔心睡不著覺。
二、金花的作用
西北少數民族對長滿“金花”的茯磚黑茶情有獨鍾，到了“一天不喝則滯(脹)，三天不喝則病”的地步。
這是因為他們以游牧為生，多食牛羊肉和奶酪，飲用“金花”茯茶有明顯的消滯脹，利消化的作用。在高倍放大鏡下，“金花”呈金黃色，形狀如球形蘑菇。
大量的研究和臨床數據表明，冠突散囊菌的功效與千年靈芝孢子粉非常的類同，能夠有效的提升人體免疫能力，防癌，抗癌，抗氧化，抗衰老，令人延年益壽。此外，“金花”消脂減肥的功效也遠遠超越其他任何的菌種。
研究表明，這種益生菌有超強的降脂降壓、調節糖類代謝等功效，“金花”菌絲體富含近二十種氨基酸、450多種對人體有益的成分，這是其他茶類、保健品不可比擬的。
湖南農業大學也研究發現，冠突散囊菌(金花)對延長人的壽命能夠產生積極的作用，另外對改善腸道，降三高，糖尿病等慢性病，也具有非常顯著的效果。
那么，茯磚茶怎么喝呢？茯磚茶的兩種喝法如下：
1、清飲
（1）烹煮法：把備好的茯磚茶放到玻璃杯里，倒入適量清水，沸水潤茶之后再加入冷泉水，沸騰以后，將茶湯過濾去渣，即可飲用。
（2）泡飲法：把茯磚茶放入杯里，用100度的開水直接沖泡，蓋上蓋子悶5分鐘，即可飲用。
2、調飲
（1）茯磚茶+牛奶：把備好的茯磚茶放入沸水中，熬煮10分鐘，再倒入適量的牛奶，煮開，然后用過濾器濾掉茶渣，即可飲用。
（3）茯磚茶+菊花：把茯磚茶放入壺里，加入適量的清水，熬煮10分鐘，然后用濾器過濾掉茶渣，加入適量的菊花，煮開，即可飲用。也可以放置冷卻后再冰鎮飲用。
本次內容就介紹到這里，喝茯磚茶是有益處的，不過需要適量合理的飲用才行，如果大量飲茶，或者其它不當的飲茶方式，也會影響到身體健康，所以要注意正確的飲茶方式。