怎樣喝青磚茶才能減肥 減肥小秘方

肥胖困擾了大多數人，也相信大家用過很多方法去減肥，總是達不到所期待的結果，或許有些事減肥方法是特別痛苦的，不妨試試用茶減肥，茶飲當中不缺少減肥的的茶，例如荷葉減肥茶、羅漢果茶等等。今天就為大家推薦青磚茶，那青磚茶怎樣喝才能減肥？小面由小編為你詳解解答！
怎樣喝青磚茶才能減肥
一、早晨
1、起床后，用約6克青磚茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用。
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
3、口渴或肚餓時，以200cc沸水兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
二，午餐
1、大約6克的青磚茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;
2、午飯正常食量;
3、飯后半小時，以50cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用;
4、晚間可以300cc沸水沖泡。
青磚茶的好處
1、青磚茶茶性柔和，是養胃、補氣的良藥。
2、青磚茶是有科學根據的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。青磚茶補氣固精，對于男性陽痿、前列腺炎也有很好的效果。
3、對于女人來說青磚茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達到健美皮膚的作用。
4、青磚茶保水性能好，喝了皮膚不緊繃，而是光滑鮮嫩。
5、青磚茶茶性柔和內斂不張揚，不刺激，飲后不僅不失眠，而且由于茶性柔和還能夠安神促進睡眠。