保健茶新喝法

想喝茶，但又要有一點點個性，那就試試這種新的喝茶方法吧！
把烘焙過的烏龍茶與紅棗、枸杞子或黃耆一起沖泡，喝下去之后，有一種特別的甘甜與回香，會順著喉嚨慢慢溢出來。
經過烘焙過的熟茶對人體刺激比較小，所以喝起來溫潤順口，再加上這三中藥材，竟能帶出絲絲的甜淡與甘美。從春天進入夏季的時候，燥熱的天氣讓人迫不及待地打開冰箱，但風寒所引起的感冒卻不是人們想要的，這時候喝點黃耆沖泡出來的茶水，能去風補氣、增加皮膚的抵抗力，預防感冒。枸杞子則能明目養肝、潤肺補腎，而紅棗能補脾胃助消化。
給自己來杯不一樣的茶吧，既能享受茶葉的甘甜，又能擁有養生的情趣。
養生茶的做法：用250cc的水沖泡，1顆剝開的大紅棗和2克茶葉。或者20顆枸杞子（約3克）與2克茶葉。或10片黃耆（約4克）與2克茶葉。
以上三種中藥材可按個人的喜好各自與茶葉搭配，或兩種、三種一起沖泡。至于分量，也可以依自己的口味酌量加減。
除了沖泡的方式，也可以把黃耆、枸杞子或紅棗先煮3-5分鐘，讓它們出味，再放入茶葉。但千萬不能把茶葉放下去一起煮，這樣一起煮會出現苦味。沖泡茶葉最好的水溫是95～100℃之間。
茶葉最好是選擇輕或烘焙過的烏龍茶、鐵觀音或紅茶，這樣才能帶出溫潤的口感。這三種茶葉各有特色與風格，可依個人嗜好選擇。