福州天氣轉(zhuǎn)暖 喝烏龍茶解除春困

根據(jù)天氣預(yù)報(bào)顯示，未來兩天福州市的最高氣溫將達(dá)到20攝氏度以上。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，不少人開始出現(xiàn)春困的狀態(tài)。
據(jù)武警福建總隊(duì)醫(yī)院肖醫(yī)生介紹，春困是因?yàn)榧竟?jié)交替給人們帶來生理變化的一種反應(yīng)。進(jìn)入春季后，隨著氣溫升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環(huán)也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會(huì)相對(duì)減少。新陳代謝也逐漸旺盛，耗氧量不斷加大，大腦的供氧量則必然就顯得不足了。因而人們就容易出現(xiàn)“春困”，特別是在飯后。
在排除病因情況外，春天犯困是一種正常現(xiàn)象，如何排解春困？可嘗試飯后半小時(shí)喝三四杯烏龍茶。
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究分析，烏龍茶之所以可以解除困意，主要得益于茶葉中所含的咖啡堿。這種物質(zhì)具有興奮中樞神經(jīng)的作用，能夠提神醒腦、增強(qiáng)思維能力，提高工作效率。另外，茶葉的提神功效與咖啡是不相同的，因?yàn)椴枞~中的另一種物質(zhì)——茶多酚類化合物能夠抵消純咖啡堿對(duì)人體的不良影響，所以喝茶醒腦就不必?fù)?dān)心茶葉會(huì)對(duì)人體心臟等器官有什么不良影響。
其實(shí)，中國(guó)古人很早就認(rèn)識(shí)到了茶葉醒腦的益處。白居易在《贈(zèng)東鄰?fù)跏分刑岬剑骸皵y手池邊月，開襟竹下風(fēng)。驅(qū)愁知酒力，破睡見茶功。”蘇東坡幽默地寫道：“建茶三十片，不審味如何，奉贈(zèng)包居士，僧房戰(zhàn)睡魔。”
不過，基于茶葉的特性，國(guó)家高級(jí)評(píng)茶師駱少君曾向本報(bào)記者表示：空腹不宜喝茶，否則容易“茶醉”；睡前不宜喝茶，否則容易失眠；冷茶不宜飲用，否則容易傷胃。(來源：東南快報(bào))