普洱茶能減肥的秘訣居然是因為茶氣

普洱茶能否減肥？
有一段時間，普洱茶被神話了。神話之一是它的功效：提神、養胃、助消化、“三降”、“三抗”…一度成為“包治百病”的神藥了。
冷靜下來后我們反思，它終究不是藥，只是一種具有輔助保健功效的飲品，只不過它的這些保健功效表現得比其它茶類更明顯一些。
在普洱茶的諸多功效中，大家最關心的便是：普洱茶是否能減肥？
有人說：普洱茶能刮油，攝入過多油膩食物之后，喝普洱茶腸胃馬上就順暢了，所以它能減肥；有人說：普洱茶助消化不假，但消化完食物之后馬上又餓了，反而增加了食量，不但不減肥，還增肥！
哪種說法正確呢？
小編不是專家，說什么您也不信，再說這年頭專家說的也沒人信了。那好，我們來看實驗：
通過科研單位對普洱茶作用于高脂飼料喂養的sd大鼠實驗研究表明：普洱茶對高脂飼料引起的大鼠的營養性肥胖具有減肥作用，生熟茶作用效果相當。
我們再來看看什么是肥胖
用專用術語來解讀：肥胖是一種常見的營養性障礙性疾病。是指人體脂肪的過量儲存，表現為脂肪細胞增多和細胞體積增大，即全身脂肪組織塊增大，與其他組織失去正常比例的一種狀態。常表現為體重增加，超過了相應身高所確定的標準體重。
看不懂？好吧，我們說人話：肥胖就是體重增加，身材比例失調，讓別人嫌棄，讓自己討厭且自卑的體型，其實質是脂肪堆積。
通過前文對大鼠的實驗研究可以確定：普洱茶對鼠類的減肥功效是明顯的，那么對人類呢？根據衛生部對減肥保健食品判定的原則及人體實驗結果，證明茶葉中的茶多酚具有較好的減肥效果，并已被國內多家企業開發成減肥的保健食品，且對機體健康無明顯損害，國外企業大量購買茶多酚取代麻黃素用于減肥便是明證。
普洱茶為什么能減肥？
前文所述，普洱茶能減肥主要是茶多酚的功用。
首先茶多酚能促使脂肪酸的代謝，促使脂肪分解，減少脂肪積累的作用，同時能抑制脂肪的吸收，并具有促進脂質化合物從糞便中排出的效果。
其次肥胖還可能由攝入的碳水化合物轉化為脂肪而引起，茶多酚能抑制蔗糖酶、葡萄糖苷酶、淀粉酶的活性，減少碳水化合物的吸收，并促進腸道排泄功能，從而有效減少腸胃對食物的消化吸收，故能抑制機體對糖類的吸收而阻止糖類轉化為脂肪，防止攝入的碳水化合物轉化為脂肪而引起肥胖。
眾所周知，普洱茶的原料是云南大葉種鮮葉，云南大葉種原料中的茶多酚含量普遍比中小葉種芽葉高得多，這也是普洱茶減肥的功效表現的比其它茶類顯著的原因。
但這個機理分明是對生茶功效的解釋，熟茶或老茶呢，當茶多酚轉化以后，它又是靠什么來減肥的呢？茶多酚的氧化物是茶黃素、茶紅素、茶褐素，目前對這些氧化物減肥功效研究的文獻找不到，僅找到一篇《茶黃素、茶紅素與茶褐素對高脂飲食大鼠腸道菌群的影響》，文中通過相關實驗表明：茶黃素、茶紅素及茶褐素能抑制高脂飲食大鼠體重、lee’s指數與脂重的增長。
也就是說：普洱茶無論生茶、熟茶或老茶，都有減肥的功效。不過對于茶多酚已經轉化成其它物質的熟茶或老茶，其減肥的機理尚待研究，對于我們普通的茶友，不知其所以然但知其然足夠了！
理工科出生的小編卻不甘心，本著鉆牛角尖的精神，用文科生的想象力聯想到了普洱茶的茶氣，茶氣和減肥有沒有些許聯系呢？
茶氣也能減肥？
百度里是這樣解釋茶氣的：茶氣，從醫學生理角度去窺探茶氣，實質是茶進入人體后引起的“藥理作用”與人的精神活動相結合的綜合作用。茶氣對人和人與茶氣的互動產生的效應，不同的人感覺是不一樣的，同一個人在不同環境和心境下的感受也不一樣。
“精神活動”有點玄，咱先不用管它，且說說“藥理作用”。飲茶之后，茶湯里的內含物紛紛出場，如八仙過海各顯神通，作用于從口腔到內部組織器官，不管這些內含物的藥理作用是怎樣表現的，它們會產生一系列反應，最終在口感和體感上表現出來。藥理作用產生熱量，加上開水本身的溫度，茶湯在人體內的熱量聚集，促進了人體體溫的發生。這可以解釋為茶氣的一種表現。
吃飯時，身體會發熱，因為當吸收食物時，它通過自主神經的作用釋放熱量。這種午飯后散熱的現象被稱為“誘餌體溫的發生”。功能越強，食物燃燒越快，脂肪就越難在體內積累。茶葉能促進人體體溫的發生，其中普洱茶效果更明顯，加快了食物燃燒的速度，促進了脂肪的分解，減少了脂肪堆積。這便是普洱茶茶氣能減肥的真相。
還有一點尚有疑問，即是普洱茶的減肥是否有副作用？參考某些減肥藥和減肥茶，可能確實能降低體重，但往往伴隨有腹瀉或食欲不振的副作用，同樣在大鼠實驗中發現：沒有出現普洱茶抑制大鼠食欲及導致大鼠腹瀉的消極減肥現象，揭示普洱茶抗肥胖機制與抑制食欲和導瀉無關，是一種積極的減肥方式。
至于飲用大量普洱茶，導致食欲增加的問題，取決于您良好的飲食習慣和飲茶劑量，暴飲暴食，口舒服了腸胃遭殃，那是病，得吃藥的。