冬季喝茶養生，冬季喝什么茶養生

有很多朋友喜歡在冬季喝茶養生，那冬季喝什么茶養生呢？下面小編為你介紹幾款冬季養生茶吧。
冬季喝茶養生 冬季喝什么茶養生？
1、紅棗桂圓茶
先把桂圓取出桂圓肉，把紅棗去果核，然后把適量的桂圓、紅棗及白砂放入杯中，加入沸水浸泡即可。紅棗桂圓茶具有補益生血的功效，在冬季飲用可以增血暖身，尤其適合一些陰虛體質的人。
2、紅棗枸杞茶
先把紅棗去核，再把紅棗及枸杞放入水杯中一起用沸水浸泡，代替茶水飲用。紅棗枸杞茶對健胃滋補有很好的效果，而且適合所有體質的人，還具有補血養血的作用，所以在冬季飲用紅棗枸杞茶可以增強體質及防治心血管疾病。
3、桂花茶
取適量的桂花洗干凈放入水杯中，再加入沸水浸泡六分鐘即可，最好可以每天早晚各飲用一杯。桂花不僅味道芳香，而且還有很高的藥用價值，在冬季飲用桂花茶可以起到暖胃的作用，還對治療咳嗽有一定的功效。
4、銀耳茶
先把銀耳洗干凈再和冰糖一起文火燉煮，再把茶葉用沸水浸泡6分鐘后就加入到銀耳湯里拌勻即可。銀耳茶具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，在冬季天氣太過于干燥容易引起咳嗽等肺部問題，冬季飲用銀耳茶正好可以潤肺止咳，滋陰降火。
以上就是今天小編為大家介紹的冬季喝茶養生，冬季喝什么茶養生。