經常喝茶，對腸胃的好處很多！

長期喝茶的人都知道，普洱的功效很多。普洱茶可以減肥，清血脂，暖胃不傷胃，而且熟普洱茶的效果更加明顯，但如果你不是常喝普洱，或許會跟我的感覺一樣，喝著味道怪怪的。
提到調理腸胃，苦蕎茶的效果也是不錯的，味道為淡淡的麥香，跟饅頭出鍋時的味道很像，所以就味道而言苦蕎茶要比普洱好得多。另外，長期喝苦蕎茶有調理腸胃、輕質健體及改善身體亞健康的作用。
苦蕎茶可以當藥嗎？
這是很多人對苦蕎茶能“降三高”的誤解，苦蕎是藥食兩用作物，不是藥而是一種糧食，長期飲用有調節“三高”的效果，功效也僅僅只是調節而已。研究表明，苦蕎茶更多的作用是調理腸胃和輕質健體，是一種雜糧養生飲品。
苦蕎茶的正確喝法？
苦蕎茶能調理腸胃的主要原因在于苦蕎的淀粉為支鏈淀粉，具有整腸通便作用；另外，苦蕎中的蛋白有近1/3為清理蛋白，長期食用可達到降脂減肥、排毒、輕脂健體的目的，因為清理蛋白可以清除體內毒素和異物。
這么有效果，那就說說苦蕎茶如何沖泡吧！很多人喝苦蕎茶的方式就是直接用開水沖泡，其實這是最原始的喝法，也是味道最純正的喝法。
苦蕎茶還有很多有趣的喝法，可以將苦蕎茶與什么菊花、枸杞、玫瑰、綠茶、花茶、鐵觀音等混合沖泡，不僅味道多變，養生效果還很好，很多上班人員都這么喝。