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      【茶健康】降血壓的保健茶你沒喝,虧大了

      發布時間:2025-04-22 點擊:49
      高血壓的人們除了藥物降血壓,其實還可以通過食療的方法來降血壓,例如下面的幾款保健茶,就可以起到很好的降血壓效果。
      1、菊花山楂茶
      組成:菊花、茶葉各10克,山楂30克。
      做法:用沸水沖沏,代茶。每日1劑,常飲。
      功效:能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
      2、龍茶散
      組成:綠茶50克,龍膽草30克。
      做法:共研細末,溫水沖服。每次3克,每日2次。
      功效:能清熱瀉火,平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
      3、決明茶
      組成:草決明250克,蜂蜜適量。
      做法:用蜜炙草決明,待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶飲。
      功效:本方能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
      4、芹菜紅棗茶
      組成:芹菜350~700克,紅棗100~200克,綠茶10克。
      做法:上述材料加水適量煮湯。每日分3次飲服。
      功效:能平肝養血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用于高血壓,以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
      來源:大眾養生網
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