青茶 ?牡丹牡丹大牡丹-專家提醒：喝濃茶提神對健康有四大壞處

青茶 ?牡丹牡丹大牡丹-專家提醒：喝濃茶提神對健康有四大壞處
專家提醒：喝濃茶提神對健康有四大壞處很多人喜歡喝濃茶提神，這樣好嗎？專家稱，喝濃茶對身體的壞處多，應盡量避免。
第一，濃茶對心臟會有影響。
據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶牡丹牡丹大牡丹中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
第二，濃茶對胃不利。
濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經系統的興奮黑茶哪個品牌好性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃黏膜刺激加強，易導致胃潰瘍。
第三，濃茶會影響營養吸收。
濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素b1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常地被吸收，易造成人體營養素缺乏并產生8波茶官網相應的癥狀，如貧血、便秘等。
第四，婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內常飲濃茶有害。
經期因失血過多，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經和延長經期。孕婦喝濃茶，不僅易患貧血，而且不利于其他營養素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率，碧螺春的價格表增加排尿，使心、腎負擔加重；咖啡因不僅影響胎兒的營養吸收，還會增加胎動次數，使胎兒發育不良，甚至留下先天隱患，對母體和胎兒健康都不利。產期喝濃茶，可因興奮過度而影響休息，導致分娩時精疲力竭，子宮收縮無力，易造成難產。哺乳期喝濃茶，咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安，影響孩子生長發育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。