養(yǎng)生茶的制作介紹

養(yǎng)生茶的制作介紹！所謂的保健養(yǎng)生茶，就是它的功效具有廣譜性，不針對特殊人群，而且飲用量相對可以大，可當日常補水飲用，下面去詳細的了解一下養(yǎng)生茶的具體制作。1、降壓茶
組成：松蘿3克、杭菊花10克、龍井茶葉3克。
制法：將松蘿切碎，與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲。
功效：該茶味甘涼微苦、清香四溢，連續(xù)服用有清肝明目、散熱降壓等作用，適合高血壓、頭痛、眼結膜炎等慢性病的保健治療。
2、降糖茶
組成：枸杞10克、懷山藥9克、天花粉9克。
制法：將懷山藥、天花粉研碎，連同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘左右。
功效：該茶茶汁橙紅，入口甘甜爽口，其功效在于滋補肝腎、益氣生津，有降低血糖、促進肝細胞新生的作用。適合糖尿病、肝腎功能欠佳等慢性病患者服用。
3、強身健體茶
組成：黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
制法：將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續(xù)煮約15分鐘即可。
功效：提升免疫力、明目益氣。