花草茶是什么茶

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料，經過采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品。長期飲用有明目、排毒、祛斑、養顏、調節內分泌的效果，很適合常坐辦公室的女性飲用。目前有玫瑰花、茉莉花、百合花、金銀花、玉蘭花、薰衣草、桂花、菊花等多個品種。
花草茶有哪些功效和作用？
1、金銀花茶
金銀花有清熱解毒、潤肺化痰、通經活絡的功效。用金銀花、大黃，按3:1的比例搭配，一并泡茶飲用，再調入蜂蜜，有通便的作用。
2、茉莉花茶
茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦慮的狀況，對慢性胃病、月經失調也有輔療效果。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用還有美顏瘦身的效果。
3、洋甘菊茶
洋甘菊泡茶有松弛神經、鎮靜心神、舒緩頭痛的功效。飯后喝一杯洋甘菊花草茶可以幫助消化，睡前喝則有安神助眠的效果。
4、薄荷茶
薄荷具有清心明目、殺菌抗菌的功效。對流行性感冒、頭痛、咽喉痛、牙齦腫痛等病癥有很好的緩解作用。搭配甘草一起泡茶喝，有補脾益氣、潤肺止咳的功效。
5、蒲公英茶
蒲公英清熱解毒、利尿通淋、消腫散結的功效，還可以預防感冒和肝硬化。因蒲公英有降低血壓的作用，所以不適合低血壓的人飲用。
6、玫瑰花茶
玫瑰花泡茶具有養血調經、排毒通便、疏肝理氣的功效。最適合因內分泌紊亂而導致肥胖的女性飲用，長期喝還能起到美容養顏的作用。
7、百合花茶
百合具有清熱、潤肺止咳和寧心安神的功效。沖泡百合時調入適量蜂蜜，有清涼潤肺、排毒養顏、祛斑美白的功效。可用于輔療肺熱干咳、眩暈、痰中帶血等癥。
8、桂花茶
桂花泡茶飲用具有溫中散寒、潤肺、止咳化痰的功效。取桂花3克，沖入開水，悶泡5-8分鐘飲用，可治療口干舌燥、脹氣、腸胃不適等癥。
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