喝檸檬紅茶有什么好處

檸檬青酸爽口，紅茶醇厚甘甜，兩者加在一起飲用，口感滋味更好，而且保健效果也不錯，是一道新的飲用茶飲。那么，喝檸檬紅茶有什么好處？下面我們就一起來了解看看。喝檸檬紅茶的好處
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。紅茶還有各種抗菌作用，并且預防感冒。
紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。
此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，檸檬紅茶活化細胞等。檸檬有豐富維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。
檸檬紅茶的做法
材料：檸檬半個、蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放)、紅茶包3至4個
做法：
1、把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
2、檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。(我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整)
3、泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了。現在可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。
本次內容就介紹到這里，檸檬本就是維生素豐富的水果，而紅茶也是保健功效顯著的茶飲，兩者加在一起飲用是有好處的。如果喜歡檸檬紅茶的口感滋味，那么也可以經常飲用。