蜂蜜檸檬紅茶的禁忌

蜂蜜檸檬紅茶，一種很常見的花茶，也是一種口感好，功效也非常多的茶葉種類，很多的人都喜歡喝，但是喝蜂蜜檸檬紅茶也是有禁忌的，具體的介紹如下！
蜂蜜檸檬紅茶的禁忌
1、喝完檸檬蜂蜜茶后，應(yīng)避免接觸強(qiáng)烈的紫外線。因?yàn)闄幟适歉泄馐澄铮^量地食用檸檬后再曬太陽，便會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。
2、沖調(diào)檸檬蜂蜜茶時(shí)不要用開水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾祥_水會(huì)釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)最好。
3、檸檬蜂蜜茶雖好，但是胃寒氣滯者、腹部漲滿不適者、虛寒引起的呼吸不暢者、痰多者都不宜飲用。正處于傷風(fēng)感冒、咳嗽發(fā)燒的人，也不宜過多飲用檸檬蜂蜜茶。
4、檸檬蜂蜜茶必須放置在冰箱或陰涼處密封保存。
喝蜂蜜檸檬紅茶的時(shí)間
1、每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜茶，有治愈便秘、排毒養(yǎng)顏、減肥、提神、美白、預(yù)防感冒的功效。但是，腸胃不好的人如果經(jīng)常空腹喝檸檬蜂蜜茶，容易出現(xiàn)反胃惡心等現(xiàn)象，甚至患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此，腸胃不好的人最好不要早上空腹喝檸檬蜂蜜茶。
2、如果在晚上入睡前一小時(shí)飲用檸檬蜂蜜茶的話，利用身體晚上吸收的時(shí)段，第二天就能夠看到美白效果，同時(shí)還能夠讓肌膚變得更加細(xì)嫩。但是因?yàn)闄幟史涿鄄杈哂幸欢ǖ乃嵝裕匀菀孜杆嵛⒑娜巳鹤詈貌灰砩巷嬘谩４祟惾巳航ㄗh在晚飯后一小時(shí)飲用。
蜂蜜檸檬紅茶的功效
1、排毒
檸檬蜂蜜茶可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，達(dá)到美白、排毒、清腸的效果。
2、消除便秘
檸檬含有豐富的維他命c(diǎn)，而維他命c(diǎn)正是排便的催化劑。早上若空腹飲用自制的檸檬蜂蜜茶，可以解決便秘之苦。
3、延緩衰老
檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力。
4、減肥
檸檬蜂蜜茶可以解渴并且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食。
5、檸檬蜂蜜茶還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬蜂蜜茶中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。
6、經(jīng)常喝檸檬蜂蜜茶，可以補(bǔ)充維生素c。感冒時(shí)一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬蜂蜜茶，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒患者康復(fù)。剛感冒時(shí)，喝檸檬蜂蜜茶甚至可以“不藥而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬蜂蜜茶還有開胃消食、生津止渴以及解暑的功效。
蜂蜜檸檬紅茶的做法
材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ml
做法：
1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬、一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。
溫馨提示：
沖調(diào)檸檬蜂蜜茶的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷?huì)釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。