細數菊花茶的功效與作用

菊花，可以說是經常都能見到它的，菊花不僅美，而且清香彌爾，所以人們喜愛把菊花曬干做成菊花茶，那經常飲用菊花茶會有什么功效和作用呢？
菊花茶的功效：
菊花是一種菊科多年生草本植物，也是中醫常用的中藥材，也常作花茶飲用?！侗静菥V目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?br>現在的醫學也經研究證實，菊花不僅具有降血壓、消除癌細胞和抑菌的功效，長期飲用還能增加人體的鈣質、調節人體的心肌功能、降低膽固醇，非常合適中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。菊花對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶的香氣濃郁，可以提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。
菊花茶的作用：
菊花茶具有明目清肝的作用，其實菊花加上枸杞一起泡來喝,或者用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁都很有幫助。
菊花茶對眼睛還有保健的作用，菊花除了對治療眼睛疲勞、視野模糊有很好的療效以外，菊花還對眼睛有保護的作用。用菊花涂抹眼睛可消除浮腫，平常也可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有很大的益處。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲：
1、枸杞菊花茶
做法：開水沖泡，當茶飲，并吃掉泡開的枸杞子。
功效：防治心血管疾病、明目清肝、提神醒腦。
2、三花茶
做法：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲。
功效：可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲
?做法：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
菊花茶是一種比較清香的茶飲，不過菊花性偏苦寒,體虛之人不宜多喝，適當的飲用還是可以的，快泡上一杯來嘗嘗吧。