中暑癥狀 消暑就喝這3種茶

一進入夏天，天氣就會越來越熱，如果長期處于高溫環境，就很容易出現中暑癥狀，因此夏季一定要做好中暑防備，那么中暑癥狀有哪些呢？
中暑
初期中暑癥狀
長時間處于高溫環境出現體溫正常或升高，還會伴隨頭暈眼花，四肢無力，心悸口渴，胸悶氣短，耳鳴以及注意力不集中等癥狀，如及時撤離高溫環境，并補充水分，稍作休息即可緩解。
輕度中暑癥狀
體溫升高，超過38℃，除了臉色蒼白，皮膚灼熱等現象，患者還會伴隨血壓下降，心跳加快，大汗等癥狀。
重度中暑癥狀
重度中暑也名熱衰竭，是最嚴重的一種中暑情況，如不及時處理可致命，患者主要表現為皮膚濕冷，大量出汗，體溫明顯升高。除此之外，惡心嘔吐，瞳孔增大，血壓下降也是重度中暑的主要癥狀，情況嚴重時甚至會出現昏迷不醒，喪失意識等等。
中暑吃什么好
山楂菊花茶
取100g山楂與50g酸梅加入清水將其煮爛，然后放入100g白菊花，煮沸之后去渣，并加入冰糖，代茶飲用。
中暑吃什么好
綠豆菊花茶
取100g白糖與適量綠豆，加入清水將綠豆煮爛之后，用勺子將綠豆全部濾出，并將5朵菊花加入湯汁中，放進冰箱冷卻之后飲用。
荷葉白術茶
取半張新鮮的荷葉撕成碎片之后與10g白術，6g藿香和6g甘草一起下鍋煮二十分鐘之后加入白糖，冰鎮后代茶飲用。
夏季氣溫太高，生活中盡量避免長時間在高溫環境下工作或學習，室內開空調時溫度應控制好，與室外溫度差最好不要超過5℃。