苦丁茶的功效及功能苦丁茶有什么禁忌

苦丁茶的功效及功能 苦丁茶有什么禁忌
苦丁茶具有清咽、清熱解毒、保肝、解酒、消炎、通便的功效。經常飲用苦丁茶對人體大有好處。讓我們詳細看看苦丁茶的功效、功能和禁忌。
苦丁茶的功效、功能及禁忌
苦丁茶的功效和功能；
1.減肥
苦丁茶能減少脂肪，加速胃腸蠕動，緩解便秘，促進消化，從而達到減肥的效果。
2.美容
苦丁茶含有多種微量元素，可以增強體質，延年益壽。它被稱為美容茶。
3.清熱明目
經常飲用苦丁茶可以消除體內的火氣，緩解煩躁、頭痛、牙痛等癥狀。
4.抗病毒素
苦丁茶中含有綠原酸、黃酮和熊果酸等元素，具有抗氧化、抗病毒、防止細胞病變和維持細胞正常結構的作用。
5.消除口臭
苦丁茶中的多酚類物質能殺滅口腔中引起口臭的細菌，抑制細菌產生的化合物，保持口腔清新。
6.增強免疫力
苦丁茶中含有氨基酸、維生素、鋅、錳、銣等人體必需的微量元素，不僅能為人體提供營養，還能調節人體的代謝功能，增強免疫力。
7.降低血壓和血脂
患有高血壓、高脂血癥和高血糖的人可以一天釀造兩次苦丁茶，早上、下午和晚上，直到他們沒有味道。當癥狀不太嚴重時，苦丁茶的濃度和飲用時間可以減少。
苦丁茶的禁忌:
1、感冒不宜飲用:
冬季是感冒高發季節，患感冒的人應多吃溫熱的食物，如生姜等。驅散體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會阻礙感冒的蔓延，不利于感冒的治愈。
2.不適合虛寒體質的人:
虛寒體質的人最突出的特點是冬天特別怕冷，經常感到手腳冰涼。這種體質的人最好是吃些羊肉和狗肉等溫熱的食物，滋補不上火，如果喝了寒性苦葉茶后，手腳冰涼的癥狀只會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的情況下容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。
3.慢性胃腸炎患者不宜飲用:
慢性胃腸炎患者常有不同程度的脾胃虛寒。當腹部發冷或吃冷的食物時，很容易胃痛或腹瀉。苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人的脾胃功能相對較弱，嬰兒的脾胃功能尚不完善。也是不宜飲用苦丁茶，否則易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4.月經婦女不適合飲用:
在月經期間，婦女處于失血狀態，抵抗力下降。如果此時飲用寒性苦丁茶，很容易因苦丁茶的寒性而導致氣血凝滯，經血排出不暢，導致痛經，嚴重時還會導致月經不調。經常患有痛經的女性，即使不是在月經期，最好少喝或者不喝苦丁茶。
5.新產婦不應該喝苦丁茶:
剛分娩的新產婦身體虛弱，應該多吃些溫補食物。冬青苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，而且會損傷脾胃，容易造成日后久留的腹痛。
苦丁茶的浸泡方法:
無論你喝哪種茶，如果你想品嘗新鮮美味的茶，你怎么能沒有精致的沖泡呢？事實上，苦丁茶與綠茶非常相似。建議用玻璃杯子來感受苦丁茶的綠色魅力。
苦丁茶很耐泡，一般可以泡5次，泡幾次后仍然很綠。這時，可以加入少許冰糖來刺激苦丁茶的濃郁香味。一般來說，好的苦丁茶在沖泡后會變薄。不僅葉子纖細嬌嫩，莖干也更細更光滑，非常適合廣大人民群眾飲用。