二十四節氣茶飲：芒種時節喝什么茶最養生？

圖為：調飲紅茶。
6月5日是芒種，芒種是農歷二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始。
此時，夏熟的作物要忙著收割，秋收的作物要忙著下地，全國都進入高溫，南方又開始了梅雨季節。在蒸籠里忙到上火也就算了，有諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”。這形象地表現了人們在這個時節全身懶散的狀態。我們怎么通過飲茶來幫助我們調整狀態呢？
早上9點一杯花茶，花茶可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。
下午2點一杯綠茶，可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。多酚類物質在空氣中容易氧化，因此，綠茶適合現泡現喝。
晚上6點一杯紅茶，可起到降血脂、助消化的功效。全發酵茶性溫和，而且咖啡因含量低，對睡眠影響小，寒性體質的人可以多喝紅茶。