飲用綠茶與健康的解說

茶在生活中是非常常見的，有很多都喜歡喝茶，也有一些人在品茶，然而對于茶的功效往往大部分的人都會忽視掉它。那么，飲用綠茶與健康，下面就讓小編為大家進(jìn)行解說，提高人們的養(yǎng)生嘗試。飲用綠茶與健康，看看小編的解說吧!
綠茶是一種不可思議的保健藥品
日本人喝綠茶的習(xí)慣大約是在800年前源于中國的。當(dāng)時(shí)日本的佛教僧侶到中國來考察，把茶作為一種醫(yī)藥飲料帶回日本，茶便得以廣泛流傳了。
在kamakure年代(即1191年--1333年)，一位名為eisai的僧侶在他的一本名為《喝茶保健》的書中就強(qiáng)調(diào)了綠茶的益處;“綠茶是一種不可思議的保健藥品，它擁有一種可以延長壽命的神奇功效。一個(gè)人無論在哪里種植茶葉，壽命都可以得到延長。在遠(yuǎn)古時(shí)代和現(xiàn)在，茶都被視為一種長生不老藥，而且還創(chuàng)造了隱居山林的不老人的奇跡。”從這篇文章我們就可以知道，綠茶在很早就成為一種強(qiáng)效藥而具有極高的價(jià)值。
但在近幾年，對綠茶功效的研究已經(jīng)有了很大的進(jìn)展。因此，現(xiàn)在我們就可以在科學(xué)的角度上驗(yàn)證那句“綠茶是一種不可思議的保健藥品”的古老的傳言。綠茶可以廣泛地有效地預(yù)防疾病的功效也越來越廣泛地被人們所知。
茶的品種有很多，其綠茶中含有多種的成分，含有多種機(jī)化合物、多種無機(jī)礦物質(zhì)等，在進(jìn)入人體后，對身體是有很大的幫助的，與人體的健康有著密切的聯(lián)系。所以，生活中適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶，但不要覺得好，就過度的飲用，好處也會變成壞處的。