鐵觀音要怎么喝喝鐵觀音的注意事項(xiàng)

鐵觀音是很好的養(yǎng)生茶，不僅可以減肥美容，還可以防止很多疾病的產(chǎn)生。但是，需要注意的是，鐵觀音雖然有很好的養(yǎng)生作用，但只有在正確科學(xué)飲用的前提下，鐵觀音才能發(fā)它的作用，不科學(xué)的飲用不僅達(dá)不到養(yǎng)生效果，反而可能適得其反。下面小編就為大家羅列了一些喝鐵觀音的注意事項(xiàng)。告訴大家鐵觀音要怎么喝。
喝鐵觀音的注意事項(xiàng)之——不要空腹喝
最好不要早晨空腹喝鐵觀音，空腹喝鐵觀音會(huì)沖淡胃酸，而且還會(huì)抑制胃液的正常分泌，不利于消化，甚至還會(huì)引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等癥狀，感覺(jué)就像喝醉酒了，我們稱其為“茶醉”現(xiàn)象，如果發(fā)生“茶醉”現(xiàn)象，最好吃一些小零食或者吃一塊糖以此緩解;除外，空腹喝茶也不利于人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎等疾病。
喝鐵觀音的注意事項(xiàng)之——擱置一段時(shí)間再喝
最好喝放置一段時(shí)間的鐵觀音，鐵觀音的本質(zhì)屬于寒性，在加工過(guò)程中，會(huì)采取炭火或用電來(lái)烘焙，寒火交融;從中醫(yī)的角度來(lái)看，剛制作的茶屬于水火未調(diào)，茶的寒性和烘焙來(lái)帶的火都是很強(qiáng)的狀態(tài)，如果這時(shí)喝下去，通過(guò)人體來(lái)實(shí)現(xiàn)寒和火的平衡時(shí)對(duì)人體來(lái)說(shuō)很有傷害的，所以要適當(dāng)?shù)拇娣乓幌拢尣璧暮院秃姹旱幕饸舛冀狄幌?，能和人的身體更相應(yīng)，有利于人體健康。
喝鐵觀音注意事項(xiàng)之——酒后不宜喝
酒后不宜喝鐵觀音，一般都認(rèn)為喝完酒，喝點(diǎn)茶能夠醒酒，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，喝濃茶更是錯(cuò)誤，因?yàn)楸旧聿枞~能夠興奮人的神經(jīng)中樞，酒后喝濃茶會(huì)加重人的心臟負(fù)擔(dān);其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶會(huì)使酒精中有毒的物質(zhì)醛尚未全面分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟具有很大的刺激性;所以，為了保護(hù)心腎，不要在酒后飲茶，尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。
喝鐵觀音注意事項(xiàng)之——貧血不宜喝
貧血不宜喝鐵觀音，因?yàn)殍F觀音中含有大量的鞣酸，鞣酸可與人體內(nèi)的鐵結(jié)合成不溶性的結(jié)合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，尤其是女性在來(lái)月經(jīng)期間，更不適合喝鐵觀音，因?yàn)樵谀嵌螘r(shí)間喝茶尤其是喝鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。
鐵觀音雖然是極佳的減肥茶，但是對(duì)于貧血的人和脾胃不佳的人不宜飲用太多，否則可能會(huì)取得適得其反的效果。