小青柑普洱的功效與禁忌有哪些？適合哪些人群喝？

最近有茶友在南茗佳人掌柜微信號詢問：“之前喝你們家的大紅柑胃很舒服，那我可以喝小青柑柑普茶嗎？”
小青柑和大紅柑因其獨特而不同的口感滋味，面世以來受到諸多茶友的喜愛。雖然同樣是柑皮和普洱的結合，但小青柑和大紅柑的差別可不僅僅只是滋味而已。他們功效、禁忌不同，因而適宜人群也不同。
所以，為了便于茶友根據自身情況，選擇最合適自己的柑普茶，本期就以南茗佳人(公號id：nmjrtea)小青柑為例，講講小青柑的品飲禁忌與適宜人群。
一、滋味：
小青柑質硬味香，香氣為濃郁的辛香，細嗅能夠提振精神，柑皮為青褐色，品質較好的小青柑普洱茶表皮上還會有“白霜”，品飲時有生津，滋味甘甜，青柑普洱味道略顯霸氣。關于小青柑的白霜，此處不再贅述。詳見發布的《小青柑上的"白霜"究竟是什么？有什么功效呢？》一文
二、功效：
大紅柑制成陳皮和小青柑制成青皮功效不同，古人對青皮的功效已經在多部著名醫書上有所記載如：
《本草綱目》中記載道：“青橘皮，其色青氣烈，味苦而辛，治之以醋，所謂肝欲散，急食辛以散之，以酸泄之，以苦降之也。陳皮浮而升，入脾肺氣分，青皮沉而降，入肝膽氣分，一體二用，物理自然也。小兒消積，多用青皮，最能發汗，有汗者不可用。”
《現代實用中藥》也記載道：“治胃痛，吐逆，解熱，消痰水。”
《本草通玄》：“橘之小者為青皮，功用悉同，但性較猛耳。瘧脈自弦，肝風之祟，青皮入肝散邪，入脾滌痰，故瘧家必需之品。”
《本草圖經》：“主氣滯、下食，破積結及膈氣。”
此外《醫學啟源》、《本草經解》、《本草匯言》等我國醫學典籍中也對小青柑制作而成的青皮有相應的記載，內容較為相近不再一一贅述。
而現代醫學研究也表明：小青柑內主要功能性成分中的揮發性果油和果酸含量較高，而這兩者都具有相應的醫療養生功效，詳細如下：
柑橘酸：果酸的一種，是一種對皮膚有益的營養物質，對皮膚有良好的滋養作用。
檸檬烯：具有良好的鎮咳、祛痰、抑菌作用，復方檸檬烯在臨床上可用于利膽、溶石、促進消化液分泌和排除腸內積氣。
【禁忌】：
《現代實用中藥》：“氣虛者慎服”
《主治秘訣》：“性寒，味苦。”
《本草通玄》：“橘之小者為青皮，功用悉同，但性較猛耳。”
《本草經疏》：“青皮，性最酷烈，削堅破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也。”
從如上醫學典籍可知，青皮性寒、酷烈，且為了避免對身體造成傷害，青皮不可單獨使用。而以性質溫熱的熟茶配合小青柑制作而成的小青柑普洱茶，雖然已經很大程度上中和小青柑的猛烈霸氣，使小青柑普洱茶性質相對溫涼，但如果是身體羸弱、氣血虛弱、肝臟脾臟不太好的茶友還是應該少喝一些，小孩、老人等身體相對弱一些的人群也應少飲。
適宜人群：綜合參考醫書典籍和現代研究可知，小青柑普洱茶內的檸檬烯能夠促進消化液分泌，較為適合飲食熱量較大、油膩的人群消食解膩；胃酸分泌不足，消化功能弱的人群也可適量品飲小青柑普洱茶幫助消化；氣撐、腹脹人群飲用小青柑普洱茶能有助排出腸道內積累的廢氣；體質偏熱的人，喝小青柑普洱茶也有助于去火、祛濕、祛痰；小青柑解熱功效較為出眾，尤為適合天氣炎熱之時品飲解熱。咨詢購買請添加掌柜微信：