苦盡甘來-苦丁茶，給身體最好的禮物！

苦丁茶是中國的一種傳統飲品，是使用皋蘆的葉子沖泡的。嚴格意義上來講，并不屬于茶類，而算是一種中藥哦，苦丁茶具備非常多的養生功效，被人們稱為“益壽茶”。主要產地在西南、華南等地。
苦丁茶的故事
苦丁茶問世已有2000余年的歷史了，在北宋時期被列為宮廷貢品（看來好東西皇室都喜歡），也以此走向世界。苦丁茶在明、清時更是風靡一時，明太祖朱元璋曾靠其治愈便秘，慈溪太后靠它抵御糖尿病，一代藥圣“李時珍”也對其贊不絕口，以至當時滿朝文武爭相飲用苦丁茶。鴉片戰爭后，英國人也為其著迷，這種時髦的飲品在當時就變得十分珍貴，可以用“片片新芽片片金”，“換谷三十擔，值銀六十兩”等詩句形容苦丁茶的價值。
苦丁茶苦嗎？
顧名思義，苦丁茶是苦的，良藥苦口嘛！但其味道的并不會讓你覺得難以下咽，而是先苦后甘的，如果各位是第一次喝，可以選擇少放點茶，多放點水，這樣習慣了就好了（就像次苦瓜），還有很多人非常喜歡它那種苦盡甘來的味道哦。
苦丁茶的功效
苦丁茶中含有人體所需的多種維生素、氨基酸及鋅、錳、銣等微量元素。它的藥用效果特別顯著，它具有清腦明目，去風熱，活血脈，消食化痰，除煩止渴，去油膩利便，散肝風，治耳鳴耳聾等功效，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌的供血、抗動脈硬化等作用，對腸炎，糖尿病，齒痛，肝火上炎，頭脹目眩，乏力失眠等癥狀有很好的預防作用。苦丁茶的禁忌
苦丁茶性寒，微苦。雖對人體有保健作用，但是也是有所禁忌的。風寒感冒者、虛寒體質者、經期女性、脾胃虛寒者、產婦等人群請根據自己的適宜程度選擇，盡量少喝或不喝哦。