吸煙人群喝什么茶清肺？

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，喝綠茶類的茶葉對清潔肺部污染具有很好的效果。那么吸煙人群喝什么茶清肺？下面小編來為大家揭示，想了解的你，一起來往下看看吧！
清肺茶：平時我們上火咳嗽痰多等癥狀都需要清肺，而大部分茶都可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁，這些清肺茶適合吸煙者、被動吸煙人群、生活工作環(huán)境空氣質(zhì)量較差者。清肺茶的工效針對生活在繁華都市、空氣污染大，人口密集和礦山、工廠、建筑工地、空氣污濁、氣候炎熱地區(qū)的人們，以及長期吸煙、喝酒、過食辛辣食物，肺熱咳嗽咳痰及喉間作癢的哮喘、支氣管炎、咽炎等人群，其實小編認(rèn)為如今社會交際多出去應(yīng)酬更多，導(dǎo)致煙酒等危害肺部健康，，因此常喝清肺茶是對身體最好的一種保護(hù)措施1。
自制清肺茶一：將魚腥草（連著葉和根）、桔子皮（選擇沒有防腐劑的）曬干，用剪刀將魚腥草剪成一段一段，桔子皮也剪碎，以備常年取用。每天抓一小撮魚腥草和五分之一個桔子皮，用開水沖泡，飲其湯。夏天再加適量金銀花和野菊花菊花茶的功效與作用，可達(dá)到更好的清肺效果。
原理：魚腥草有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用；桔子皮有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能；金銀花和野菊花茶的功效與作用也有疏風(fēng)清熱、消腫解毒之功效。該清肺茶對氣管炎、肺炎、傷風(fēng)感冒有療效，能清肺，尤其適合煙民飲用。
自制清肺茶二：成分：綠茶、蘆根、甘草、黃芪、麥冬、靈芝、太子參等，熱水沖泡，取茶一袋裝入茶杯中，放置約3~5分鐘即可飲用。成人每日2袋，可反復(fù)沖泡。清肺茶具有生津解渴、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。還能增強和提高肺的血氧離子交換，從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高，而達(dá)到驅(qū)除怪病的作用。
喝什么茶清肺？大家知道茶葉能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實。明代理學(xué)家王陽明的“正如酣醉后，醒酒卻須茶”之名句，說明我國人民早就認(rèn)識到飲茶解酒的功效。古人常常“以酒澆愁”，“以茶醒酒”。唐朝詩人劉禹錫，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物換茶醒酒，被后人傳為茶事佳話。
清肺茶有哪些：各類綠茶中含有一種酚酸類物質(zhì)，能使煙草中的尼古丁沉淀，排出體外。同時，綠茶中的咖啡堿能提高肝臟對藥物的代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去，減輕和消除尼古丁帶來的副作用。因此利用可以做出效果非常好的清肺茶。
吸煙人群喝什么茶清肺？綜上所述，我們可從中得知答案。希望可以給大家?guī)韼椭瑲g迎采納！