菊花茶的功效常喝這種茶幫你緩解疲勞

菊花茶是常見的一種茶類，很多人都比較喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，飲用之后可以為我們的身體帶來多種好處。在生活中關于菊花茶的泡法是有很多的，并且都很美味，不過我們知道飲用菊花茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
菊花茶的功效
1、清熱解火、消暑。我們要知道菊花茶降火的效果可以說是非常好的，如果在平時我們出現了上火的情況，并且因為上火出現了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛等等癥狀，這個時候應該適當的飲用一點菊花茶，可以起到明顯的降火效果。
2、防止眼睛疲勞。經常面對電腦工作的朋友，在平時應該多喝一點菊花茶，我們要知道菊花茶明目的效果可以說是非常好的，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能夠幫助緩解眼睛疲勞的情況，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
3、明目養神。在平時我們如果很好的精神來面對一天的生活，如果精神不是很好的時候，大家可以喝一點菊花茶，日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還可以幫助我們養神，對于經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對于經常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
4、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起。