長期喝普洱茶對皮膚有好處嗎？天天喝普洱茶好嗎？

隨著年齡的增長，人的身體就好像一臺機器一樣，慢慢開始出現了退化。但這也是一個必然的過程。身邊的朋友也開始越來越重視身體健康的問題，比如參加一些健身運動，或者從飲食上注重營養和裨益。而喝茶，就是大家的選擇之一。茶葉中含有多達500多種的化學物質，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、維生素、礦物質、蛋白質、茶多糖等等。這些成分大多對人體有益，可以延緩身體器官的功能退化?？梢姡枞~喝得好，對于身體的養護都非常有好處的。
1、大腦
保質期：20年
大腦中的神經細胞數量會隨著年齡的增長而逐步減少。出生時大概有1000億個的神經細胞數量，20歲起開始逐年下降。所以，隨著年齡的增大，人的記憶力能力、腦部結構的協調性及大腦功能都會有所下降。而在腦組織中，茶氨酸可影響多巴胺等神經遞質的代謝和釋放，起到鎮靜安神、防護腦損傷的作用。此外，茶葉中的抗氧化劑數量驚人，多喝茶能使大腦沐浴在抗氧化劑當中，有效地延緩大腦退化。
2、皮膚
保質期：25年
皮膚在25歲左右就開始自然衰老了，隨著年齡的增長，生成膠原蛋白速度會減緩，繼而出現老化和色素沉著等皮膚問題。而茶里面含有豐富的茶多酚，茶多酚，就是天然的優秀的抗氧化超能手?，F代化學領域里面，茶多酚被廣泛運用到各種抗氧化的產品里面。最常見的，莫過于各種名目的化妝品。經常喝茶可以讓我們皮膚變滋潤，逆齡生長。
3、肺部
保質期：20年
從20歲起肺活量就開始緩慢下降，到了40歲，有些人可能還會出現氣喘吁吁的的狀況。特別是現在空氣質量更差，霧霾嚴重，對肺部的損傷更加嚴重。而喝茶，對肺部能有一定清肺作用。特別是生活在大城市的霧霾中，或者是經常抽煙的人，更加需要一杯茶，來讓肺部減輕壓力，延緩肺衰老。
4、眼睛
保質期：40年
眼睛，可以說是除了大腦以外，人類每天使用頻率最高的器官之一了。特別是每天對著手機和電腦的人，一天下來，眼睛有時候都快感覺受不了了。菊花、綠茶對眼睛疲勞、視力模糊就有很好的保養作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶、綠茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除。
5、牙齒
保質期：40年
以前喝幾大杯凍飲、吃炒冰都不是問題的朋友，最近也開始抱怨牙口不好了。這使我們開始意識到，也要開始注意牙齒的健康了。茶葉中含有氟元素，而許多牙膏的防齲成分也是氟。氟化物能降低牙齒表層釉質的溶解度并促進釉質再礦化。相同酸度，如果存在氟化物，牙齒的溶解度降低，不容易發生齲壞。而且，喝茶還能抑制口腔中細菌的生長，起到清潔的作用，抵抗力也得到增強。
6、心臟
保質期：40年
隨著身體的日益變老，血管逐漸失去彈性，心臟的功能也會開始衰退。近幾年，健身跑步的流行，也預示著人們對心臟健康的看重。而研究結果表明，每天至少喝一杯茶可以使心臟病發作的危險降低44%。慢慢品茶，有利于心臟的保護，更可以讓心臟跳動輕松些，還可以有效降降血壓血脂，促進血液循環。
7、肝臟
保質期：70年
肝臟，是人體排毒的重要臟器。可見保護肝臟，對我們的身體來說也是意義重大。保護肝臟的兩大要訣是“管住嘴、邁開腿”，少吃高熱量食物，堅持高維生素、高蛋白、低脂肪、低糖的飲食原則。除此之外，茶葉里重要的組成成分之一——兒茶素，也能防止血液、肝臟中的膽固醇、中性脂肪的積累。因此飲茶能夠清肝，輔助肝臟排毒。由此可見，喝茶，也是身體的一道保護傘。（本文來源：博山茶館）
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