什么人適合喝普洱茶 喝普洱茶的好處和作用

什么人適合喝普洱茶 喝普洱茶的好處和作用
烏龍茶：它是半發(fā)酵茶，其茶多酚含量比綠茶低但比紅茶高。溫?zé)徇m中，在口干舌燥、嘴唇干裂時(shí)，喝一杯烏龍茶，可以緩解癥狀。
紅茶、普洱茶：它們是發(fā)酵茶，茶多酚含量很低。冬天喝紅茶能夠暖身養(yǎng)胃，抵抗流感。因紅茶性溫，有養(yǎng)胃、提神、抗菌等作用，故紅茶特別適合腸胃較弱的人喝。紅茶中含有的茶黃素可減少人體內(nèi)膽固醇的合成，減少外源性膽固醇的吸收，降低人體內(nèi)膽固醇含量，降低人體內(nèi)低密度脂蛋白的水平，以及減少內(nèi)皮細(xì)胞被破壞的危險(xiǎn)等。檸檬紅茶（即將檸檬加入紅茶之中），可以改善血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化，滋潤(rùn)皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞，生津止瀉和祛火等。
普洱茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。日本的研究證明，普洱茶有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能。故肉食民族特別喜歡喝普洱茶。吃完羊肉首選喝普洱茶。普洱茶還有降脂、減肥、軟化血管、預(yù)防心血管疾病等功能。沖泡普洱茶，要先沖過(guò)一次熱水，這是不可缺少的程序。因?yàn)楹玫年惸昶斩柚辽僖獌?chǔ)存十年左右。所以可能帶有少量的灰塵，第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還可以將茶葉中的雜質(zhì)洗凈。普洱茶是黑茶中常見(jiàn)的一種，還有湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶和云南的緊壓茶等也屬于黑茶。黑茶中茶多糖含量最高、活性最強(qiáng)。茶多糖是一種酸性糖蛋白，結(jié)合有大量的礦物質(zhì)。具有降血糖、降血脂、提高免疫力、抗凝血、抗血栓、耐缺氧、抗紫外線、抗輻射等保健作用。黑茶性溫潤(rùn)，去油膩、消脂肪、降血脂作用更顯著。